📌توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و پوست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

📌☝️خانواده‌ی کلم‌ برای افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند(کم کاری تیروئید)توصیه به مصرف نمی‌شود 💥چون تیرویید اغلب یک بیماری سوداوی است و طبع کلم نیز سرد و خشک(سوداوی) است و فرد با خوردنش بدتر می‌شود ☝️البته این افراد پس از درمان و رفع سوء مزاج می‌توانند از کلم‌ها استفاده کنند ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

برای خودتان و فرزندانتان بخوانید هر روز ((ماشاالله لاقوة الا بالله العلی العظیم)) ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

📢افرادی که مشکل ضعف اسپرم ، اسپرم بدون شتاب ، اسپرم ناقص دارند ، بخوانند : 👇 🍳یک عدد پیاز را با روغن زیتون تفت داده و ۲ عدد #تخم_مرغ_محلی اضافه کرده هفته ای ۲ بار میل کنید. 🍳. گوشت چرخ شده تفت داده شده و سرخ شده + #تخم_مرغ_محلی 👌زرده تخم مرغ اگر #عسلی باشد به شدت #خونساز است. 👈سفیده آن بلغم زاست به همین علت ورزشکاران سفیده تخم مرغ مصرف می کنند تا بلغم بدن افزایش یابد و بدن پف کند و فرد با وزنه زدن عضله بزند. مصلح تخم مرغ : 👇  زرده تخم مرغ گرم است و سفیده آن سرد. خودش مصلح خودش است. هر دو با هم مصرف شود. 👈خوردن تخم مرغ به صورت آب پز و مصرف زیاد تخم مرغ نهی شده است زیرا سبب تنگی نفس، آسم و مشکلات معده می شود. ⚠️ افرادی که مبتلا به بیماری های آسم، ریوی، سرطانی و گوارشی هستند از خوردن تخم مرغ پرهیز کنند. ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا ht

🔰 جایگزین های قرص خواب ⇦✨ قرص های شیمیایی تنها اثرات موقتی دارند و در طولانی مدت باعث خستگی ، تحریک پذیری ، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت ، اشکال در گفتار و ... میشوند . ✨↫ جایگزین طبیعی: 🔸دمنوش ترکیبی گل‌گاو زبان + سنبل الطیب + عرق بیدمشک خنک 🔸کاهو + سکنجبین 🔸دمنوش به لیمو + نبات 🔸دمنوش بابونه 🔸مالیدن روغن بادام شیرین به ملاج سر 🔸سوپ جو + روغن بادام شیرین 🔸سیرابی 🔸 شربت بهارنارنج+چند قطره عرق اسطوخودوس + ۲ ق تخم شربتی ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

🌐↫اگر بی خوابی از شدت خستگی بود : 🔹ماساژ آرام و ریلکسی 🔹بادکش کلی بدن 🔹روغن مالی بدن با روغن بنفشه یا زیتون 🔹راه رفتن روی پادری سنگی یا سنگلاخ 🔹نرمش های کششی 🌐↫اگر بیخوابی از شدت فعالیت مغزی بود : 🔸خوردن بادام ( آرام آرام بجوید تا جذب بزاقی داشته باشد) 🔸خوردن پنیر و گردو و سبزی در شب 🔸عطر زیر بینی ( طبق مزاج باید نوع عطر مشخص گردد) 🔸دمنوش بهارنارنج + بیدمشک *قطره لاویگل،قطره خواب آور موسسه استادخیراندیش موجوداست*▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

*فردا یادتون نره* ❤️🌹🌹❤️ 💢 برنامه های معنوی و اعمال مخصوص شب و روز دحو الارض/ روز بیست و پنجم ذی القعده هم زمان با دحوالارض یعنی گسترش یافتن زمین است. ♦️«دَحو» به معنای گسترش است و بعضی نیز آن را به معنای تکان دادن چیزی از محلِ اصلی اش تفسیر کرده اند. ♦️منظور از دحوالارض (گسترده شدن زمین) این است که در آغاز، تمام سطح زمین را آب های حاصل از باران های سیلابیِ نخستین فرا گرفته بود. این آب ها، به تدریج در گودال های زمین جای گرفتند و خشکی ها از زیر آب سر برآوردند و روز به روز گسترده تر شدند. ♦️در شب این روز نیز بر اساس روایتی از امام رضا (علیه السلام) حضرت ابراهیم و حضرت عیسی (علیهما السلام) به دنیا آمده اند. همچنین این روز به عنوان روز قیام امام زمان مهدی موعود (عج) معرفی شده است. 1⃣ روزه: ♦️روز دحوالارض از چهار روزی است که در تمام سال به فضیلت روزه گرفتن، ممتاز است و در روایتی آمده است که روزه اش مثل روزه هفتاد سال است؛ و در روایت دیگر کفاره هفتاد سال است و هر که این روز را روزه بدارد و شبش را به عبادت به سر آورد از برای او عبادت صد سال نوشته شود؛ و هر چه در میان آسمان و زمین وجود دارد برای کسی که در این روز روزه دار باشد استغفار می کنند. و این روزی است که رحمت خدا در آن منتشر گردیده و از برای عبادت و اجتماع به ذکر خدا در این روز اجر بسیاری است و از برای این روز به غیر از روزه و عبادت و ذکر خدا و غسل دو عمل وارد است 2⃣ نماز: ♦️نمازی که در کتب شیعه قمیین روایت شده است، آن دو رکعت است، در وقت چاشت در هر رکعت بعد از «حمد»، پنج مرتبه «توحید» و «الشمس» بخواند و بعد از سلام نماز بخواند «لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»، پس دعا کند و بخواند «یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یَا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْوَتِی یَا سَامِعَ الْأَصْوَاتِ اسْمَعْ صَوْتِی وَ ارْحَمْنِی وَ تَجَاوَزْ عَنْ سَیِّئَاتِی وَ مَا عِنْدِی یَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکْرَامِ» . 3⃣دعا: ♦️خواندن این دعا است که شیخ در «مصباح» فرموده، خواندن آن مستحب است:«اللَّهُمَّ دَاحِیَ الْکَعْبَةِ وَ فَالِقَ الْحَبَّةِ و.... 4⃣ شب زنده داری: ♦️احیا و شب زنده داری این شب، برابر با عبادت صد سال است. 5⃣ غسل: ♦️انجام غسل مستحبی به نیت روز دحوالارض. 6⃣ زیارت امام رضا (ع): ♦️زیارت حضرت رضا (علیه السلام ) یکی از بهترین و با فضیلت‌ترین عمل مستحبی این روز است 🌹روزه فردا یادتون نره التماس دعا ی فراوان🌹🌹🌹 اللهم عجل لولیک فرج❤️

🍉🍉🍉#هندوانه 🍉افرادی که به لحاظ بدنی لاغر با مزاج گرم و خشک هستند( صفراوی) بهتر است برای تعدیل مزاجشان به جای ترشی‌ها از هندوانه استفاده کنند؛ چرا که ترشی ها مضعف اعصاب هستند 🍉در سوء مزاج گرم/ گرم و خشک/ صفراوی/و دموی تعدیل کننده مزاج است 🍉افرادی‌که بیماری‌های صفراوی، غلبه صفرا، و خارش(جَرب) دارند بهتر است به همراه هندوانه از مفرده‌ی دیگر مانند تمرهندی و آلو استفاده نمایند 🍉اگر فردی در معده خلط صفرای غالب دارد( روی زبان زرد رنگ هست) حتماً باید هندوانه را با سکنجبین مصرف کنند؛ زیرا هندوانه لطیف است بلافاصله به سمت خلط صفرا می‌رود ☝️هندوانه همراه با سکنجبین مفتح سدد کبدی است👌 🍉☝️دردفع سنگ کلیه و دفع سنگ‌های ادراری سکنجبین با هندوانه توصیه می‌شود زیرا مدر است 🍉خارج کننده‌ی اخلاط سوخته بدن است👇 📌 از نشانه‌های اخلاط سوخته: افکار بد، سوءظن، بدگمانی، بددلی، وبدرنگی پوست است 🍉☝️دافع سوداست چنانچه شیر + هندوانه میل شود⬅️ نوعی منضج و مسهل سودا است ⛔️ ناشتا خوردن هندوانه ممنوع 🔻مضرات هندوانه ❌افرادی که مشکل یا بیماری طحالی دارند خصوصاً وقتی هندوانه می‌خورند در سمت چپ شکم‌شان احساس نفخ یا درد دارند

🍉🍉🍉#هندوانه 🔻مضرات هندوانه ❌افرادی که مشکل یا بیماری طحالی دارند خصوصاً وقتی هندوانه می‌خورند در سمت چپ شکم‌شان احساس نفخ یا درد دارند یا در سفیدی چشمان شان کدورتی حاصل بشو ❌برای صاحبان گوارش های سرد و تر /سوء مزاج بلغم /سوء مزاج سرد/ سوء مزاج تر /سوء مزاج سرد و تر مضر است و باید با مصلحات آن مانند عسل یا گل قند میل شود ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

😲 برگش درمانه! ❌خودش تحریک کننده سوداس❌ 🔍 #اصلاح_سبک_زندگی ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

🍉کی #هندوانه بخوریم؟ ⏳بهترین زمان مصرف هندوانه، بین دو غذا است؛ یعنی تقریبا ۳ ساعت پس از یک وعده‌ی غذا و یک ساعت قبل از وعده‌ی دیگر ⬅️اگر بلافاصله پس از غذا میل شود در هضم اختلال ایجاد می‌کند ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

👈🏻شربت‌ ضد عطش 👇🏻 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و #تقویت_قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. ✅ خانمایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب نیز است ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442