# *سرکه_انگبین* ✅ # *سرکه_انگبین*:سرکه+عسل ✅ # *سکنجبین*:سرکه+شکر 🥃 #خواص: صفرابر قوی ، صاف کننده خون ، باز کننده گرفتگی ها ...  🌸دیگر #عرقیات مورداستفاده درشربت سکنجبین 🔺عرق #رازیانه در اختلالات #هورمونی زنان  🔷عرق #کاسنی و شاهتره در اختلالات #کبد 🔺 عرق #بیدمشک در تپش و اختلالات #قلبی 🔷 عرق #اسطوخودوس در اختلالات #مغزی  🔺عرق #سنبل_الطیب در اضطراب و #افسردگی 🔷 #گلاب در #یبوست ، بی خوابی ، افسردگی 🔺عرق #بهار_نارنج درافسردگی وتقویت قلب و مغز 🔷عرق #گل_گاوزبان، بادرنجبویه در نارسایی قلبی و #افسردگی 💥به جای عسل می توان از #شکر_سرخ هم استفاده کرد که در روایات به آن تاکید شده است 💥خاصیت #عرق از #گیاه خشک و تازه کمتر است و بهتر است خود گیاه استفاده شود . 💥 #نوشابه ایرانیان در قدیم سرکه شیره بود (هم خونساز وهم صفرابر) 💥افراد گرم مزاج می توانند مقدار عسل را کمتر کنند. ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

#سوال‌شما / *چگونه خواب خود را تنظیم کنیم* ؟ ‌(قسمت اول) ✍🏻معمولاً #کاهش_رطوبت و #غلبه_خشکی در مغز موجب بروز بی‌خوابی یا کم خوابی می‌شود. 🌿🌿 ترکیب #گل‌گاوزبان و #سنبل‌الطیب ( ۴ ق غ خوری گل‌گاوزبان + ق غ خوری سنبل‌الطیب + ۲ لیوان آب سرد )مخلوط کنید تا ۱۰دقیقه دم بکشد. و نیم ساعت قبل خواب خورده شود . 🍹مصرف #فالوده_سیب همراه با عرقیاتی مانند #گلاب و #بیدمشک به بهبود خواب کمک می‌کند. 🥛یک ساعت قبل از خوابیدن #شیر_بادام بخورید (۱۵ عدد بادام بدون پوست با ۱ لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید). 🥦خوردن #کاهو کمک می‌کند که خواب راحتی داشته باشید 🤺در طول روز #تحرک کافی داشته باشید که در شب خسته باشید و به خواب بروید ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442