🔲 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسبِ #فصل_پاییز - خورشت بِه و سیب - خورش کدو - خورش بامیه - خورش بِه آلو - سوپ جو و گندم - شوربای جوجه‌مرغ - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق با عسل یا شیره انگور - برگه خشک هلو - برگه خشک زردآلو - انار یا آب انار مَلَس یا شیرین ـــــــــــــــــــــــــــــــ ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442

. 🔸 فصل پاییز، فصل مورد علاقه طبایع گرم و تر هست اما کسانی که طبع سرد و خشک دارند مثل سوداوی ها، در این فصل اذیت خواهند شد. همچنین پدر مادرای عزیزی که سنشون هم بالاست تو فصل پاییز کمی دچار مشکلات #پوستی یا تنفسی خواهند شد. ➖عزیزانی هم که سابقه بیماری های پوستی دارند یا غلظت خون دارند باید مراقب باشند. چون فصل پاییز یعنی فصل عود بیماری های پوستی مثل اگزما! 🍂این ایام پاییز چون شبها هوا خنک هست و روزها گرم، همین موضوع باعث میشه بدن خیلی زود توان خودش رو از دست بده. سعی کنید از سرمای شبها خودتون بپوشانید و از گرمای روزها در امان باشید. #فصل_پاییز

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. ▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1 https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2 https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3 https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea 🆔️ طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام @teb_1442