#پای_ضربدری 🌸توضیحاتی پیرامون پای ضربدری به علاوه تمرینات قسم یک🌹 💙💜🌹💙💜 @teb_amozesh

#پای_ضربدری 💙توضیحاتی پیرامون پای ضربدری به علاوه تمرینات قسم دو❤ 💙💜🌹💙💜 @teb_amozesh

از بس به خاطر ایتا کیفیت ویدیوهارو پایین آوردم احساس میکنم خودم هم بی کیفیت شدم😂😂

#پندانه آفرین به این کلیپ 💙🌹💙🌹💙 @teb_amozesh

صبح بخیر🌹 روز خوبی براتون آرزو دارم🌸 @teb_amozesh

🔪🩸#فصد #فصد_چشم ❌فصد چشم 👆👆 🔰🌹🔰🌹🔰 @teb_amozesh

#فصد #جزوه_فصد 🔰جزوه فصد استاد الهی🔰 @teb_amozesh ❌💙❌💙❌

#صافی_کف_پا کف پای صاف 🔸عارضه‌ای است که در آن افراد فاقدخمیدگی کف پا هستند. قوس کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می‌شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی‌دهد اما در افراد با کف پای صاف تمام این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال و منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات می‌شود. 🔷هر پا از ۳۱ استخوان تشکیل یافته ‌است که توسط ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ ماهیچه، رباط و زردپی به هم متصل می‌شوند. نحوه قرارگیری صحیح این اجزاء منجر به ایجاد حالت قوس طبیعی در کف پا می‌شود. این قوس باید هم محکم باشد تا بتواند وزن بدن را تحمل کند و هم انعطاف‌پذیر باشد تا بتواند خود را با سطوح مختلف وفق دهد. 🌸💜🌸💜🌸 @teb_amozesh

#صافی_کف_پا ✍️قوس کف پا در 2تا 3 سالگی شروع به تشکیل و در پنج سالگی تکمیل می شود. اگر این قوس تنها در زمان ایستادن از بین برود و هنگام بلند شدن کف پا از زمین دوباره ایجاد شود، به آن عارضه صافی انعطاف‌پذیر Flexible یا می گویند. 🌸 اما چنانچه کف پا در هر دو حالت، ایستاده و بلند شده از زمین، صاف باشد، به آن عارضه کف پای صاف سخت Rigid می گویند. شیوع این نوع از عارضه کف پای صاف بسیار اندک بوده و حدود شش درصد است و نسبت به کف پای صاف منعطف قابلیت بهبود کمتری دارد و به حرکات اصلاحی پاسخ نمی دهد و نیاز به روش های دیگر از جمله گچ گیری است.  ☘️صافی کف پا در میان کودکان خردسال (نوزادان و کودکان نوپا) شایع است و در صورتی که تکامل کف پای کودک نرمال باشد نیاز به درمان نخواهد بود زیرا عموماً این عارضه با رشد کودک خود به خود اصلاح می‌شود. البته، گاهی اوقات این عارضه خود به خود بهبود نمی‌یابد و نیاز به درمان دارد. درمان صافی کف پا با فیزیوتراپی، ورزش و استفاده از کفی و کفش مناسب است که در ادامه به آن اشاره می شود. 🌹☘️🌿☘️🌹 @teb_amozesh

#تشخیص_کبد_چرب ♦کبد چرب رو از دستت تشخیص بده😍 💙❌💙❌💙 @teb_amozesh

#حفظ_الصحه_ماساژور ☘️تمریناتی برای حفظ عضلات ماساژورهای عزیز ۲ ♥🔷♥🔷♥ @teb_amozesh

#حفظ_الصحه_ماساژور ☘️تمریناتی برای حفظ عضلات ماساژورهای عزیز ۱ ♥🔷♥🔷♥ @teb_amozesh