4_5926842409332769726.pdf
16.84M
#کتاب_یومی_هوتراپی
#ماساژ
✍️ کتاب ارزشمند یومی هو تراپی
🌸☘️🌸☘️🌸
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طب_چینی
#لاغری
✍️چربی های شکم را از بین ببرید
دم کنید، سپس در بازدم، سفت کردن شکم و فشار دادن کف دست
25-30 بار یک ست، 3 ست در روز.
🌸☘️🌸☘️🌸
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
9.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چقدر زیباست واقعا!
از دیدن آن لذت ببرید و برای دوستان بفرستید...!
🌸☘️🌸☘️🌸
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
سلام دوستان گلم🌹
چطورید یا نه؟
40.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نحوه_ایستادن_صحیح
نکات مهم در صحیح ایستادن و انتخاب کفش مناسب
🌸☘️🌸☘️🌸
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
#رنگ_درمانی
✍️🔸اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد، رنگ نارنجی سریع بی حالی شما را از بين می‌برد
🔸اگر از کم خونی رنج ميبريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
🔸افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
🔸اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد، رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است
🔸اگر مضطرب هستيد و فشار عصبیی دارید از رنگ سبز استفاده کنيد، رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد
🔸اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید
🌸☘️🌸☘️🌸
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb