#ماساژ #ماساژ_عضله_بالابرنده 📚عضله بالابرنده کتف تسمه مانند از فرآیندهای عرضی مهره های گردنی (گردن) (C1-4) تا زاویه سوپرومدیال کتف (تیغه شانه) اجرا می شود. 🔎عضله بالابرنده کتف این توانایی را دارد که هم تیغه شانه و هم گردن را به حرکت درآورد. از نظر تیغه شانه، این عضله می تواند هم ارتفاع کتف (به فکر بالا انداختن شانه ها) و هم چرخش رو به پایین ایجاد کند. هنگامی که تیغه شانه ثابت می شود، عضله کتف بالابرنده، خمیدگی جانبی همان طرف (گوش به شانه) گردن را ایجاد می کند. 🧠زمانی که عضله بالابر تحت فشار قرار گرفته یا تحریک شده باشد، این توانایی را دارد که هم درد ناحیه گردن و هم ناحیه شانه ایجاد کند و تحرک گردن و شانه را محدود کند. ✅برای یافتن عضله، گوشه بالایی تیغه شانه را پیدا کنید و به جلو و عقب حرکت کنید تا کتف بالابر طناب مانند را پیدا کنید. از آنجا، عضله را از گردن جانبی تا جایی که روی مهره های گردنی می چسبد، ردیابی کنید. 🌸☘️🌸☘️🌸 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb #

#ماساژ #ماساژ_سرشانه 🔴 ماساژ سر شانه جهت بهبود درد ، سبک سوئدی 🌸☘️🌸☘️🌸 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#شستشوی_خاکشیر نحوه شستشوی آسان خاکشیر رو یاد بگیر 🌸☘️🌸☘️🌸 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

صبح همگی به همین قشنگی😍 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #رفلکسولوژی ♦رفلکسولوژی پنج 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #رفلکسولوژی ♦رفلکسولوژی شش 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #افزایش_قد افزایش قد بعد از سن رشد😍🙏 با اصلاح ستون فقرات!! برای همه نیست ولی شاید خیلیا جواب بگیرن 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کاهش_درد_کمر 🔸تکنبک حرکتی برای کاهش درد کمر عالیه ببینید 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

سلام سلام🌷 خوب و خوشید؟ صبحتون پر از قشنگی😍 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #رفلکسولوژی ♦رفلکسولوژی هفت 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #رفلکسولوژی ♦رفلکسولوژی هشت 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#تربیت ❌بازیگوشی کودک❌ 💠پیامبر اکرم حضرت محمد(ص) : ✍به پدر و مادرهای کودکان فرموده‌اند: «عرامة الصبی فی صغره زیادة فی عقله فی کبره»؛ (کنزالعمال فی سنن الاعمال و الافعال، ج 11، ص 42، حدیث 30747). #بازیگوشی و #پرتحرکی و #شیطنت بچه در دوران کودکی، نشانگر فزونی #عقل و مایه زیادی #خِرَد او در بزرگسالی است. ✅در این حدیث بازیگوشی کودک ستایش شده است. 🔶در این رهنمود نبوی «عرامه» برای کودکان #ارزش و #قوت شمرده شده و نشان‌دهنده #زیادی خرد در بزرگی است. 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb