🍀🍀🍀
🟢بانو اگر شب اتفاقی افتاد و #عصبی شدی، #نخواب!
▫️اگر در حالت عصبانیت بخوابی باعث بیماری استرس، دیابت و مشکلات قلبی میشه.
✍پس هر طور که میتونی #قبل_ازخواب ذهنت رو اروم کن بعد بخواب.
(دعا،جوشانده،ذکر،مدیتیشن،نمازو...)
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
🍀🍀🍀
🟢بانو اگر شب اتفاقی افتاد و #عصبی شدی، #نخواب!
▫️اگر در حالت عصبانیت بخوابی باعث بیماری استرس، دیابت و مشکلات قلبی میشه.
✍پس هر طور که میتونی #قبل_ازخواب ذهنت رو اروم کن بعد بخواب.
(دعا،جوشانده،ذکر،مدیتیشن،نمازو...)
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ