🍶🍃 رفع گرفتگی صدا 🍃 آب سیب رسیده شیرین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و شب قبل از خواب میل کنید @teb_iiran

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸5 گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. @teb_iiran

✅ #آپاندیس 🔹«گوجه فرنگی» عامل مؤثری برای پیش گیری آپاندیسیت می‌باشد. 🔸«نخودفرنگی» موجب کاهش درد در فرد مبتلا به آپاندیس می‌شود. @teb_iiran

هضم راحت !!! ◽برای بهبود هضم غذاهای سنگین همراه غذا آویشن بخورید. ◽همچنین خوردن دمنوش آویشن جهت رفع ناراحتی های معده نافع است. @teb_iiran

❇️ خانم‌هایی که با معده خالی،زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت @teb_iiran

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 👈🏻 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است @teb_iiran

🍹 🔻 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید 🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ @teb_iirann

🔻این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند: 🟡سماق نسابیده :ضد چربی خون 🟡شیرین بیان : ضد زخم معده 🟡زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🟡چای سفید : ضدضعف اعصاب 🟡زنجبیل : ضد تهوع @teb_iiran

تعریق معتدل طی خواب باید صورت پذیرد که نشان دهنده هضم غذا هنگام خواب ست ویکی ازعلل #تعریق بیش از حد نیز پرخوری است ولی فرد با تعریق زیاد جهت درمان باید به پزشک مراجعه کند @teb_iiran

علائم و نشانه های اختلال اضطراب شامل موارد زیر می باشد: احساس نگرانی و سردرگمی احساس در معرض خطر بودن ، وحشت افزایش ضربان قلب تند نفس کشیدن عرق کردن احساس ضعف و خستگی مشکل در تمرکز کردن مشکل در خوابیدن تجربه مشکلات گوارشی سختی در کنترل ترس و اضطراب نگرانی @teb_iiran

🔻 #بهبود_زانو_درد 🟡دم‌کرده زنجبیل ودارچین درمان دردزانواست.این دم‌کرده به اندازه روزی1لیوان توصیه می‌شود.طول درمان این نوع زانودردبسته به شدت بلغم 2_6ماه است    @teb_iiran

💢 رفع گرمازدگی در تابستان ✅تخم شربتی ✅گلاب خالص ✅هندوانه(عالیه) ✅به لیمو ✅خاکشیر و شربت آبلیمو ✅عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید @teb_iiran