❌ عوارض شام نخوردن 🔹موجب پیری زودرس میشود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود وغذا زودتر هضم میشود. ⚠️ با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان ازبین میرود وتا 40 روز باز نخواهد گشت! @tebiirann

خانمها انبه بخورید، چون: ✔️ ویتامین c: افزایش جذب آهن ✔️ بتاکریپتوزانتین: آنتی اکسیدان کاهنده سرطان ✔️ بتاکارتن: کاهش دهنده قوی عفونت واژن ✔️ پتاسیم بالا و کاهنده فشارخون @tebiirann

🔴خواب نامنظم به کلیه هایتان آسیب میزند ! 🔺خواب نامنظم با تاثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز بر روی بسیاری از هورمونها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها به کلیه آسیب میزند❗️ @tebiirann

در خانه کندر بسوزانید تحقیقات ثابت کرده، دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است دود کندر نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز ، خلاقیت و ضد عفـونی کننده هواست. @tebiirann

◻️ماش بخورید و از آن غافل نشوید👇 ◽️ماش این دانه ریز دارای خواص بسیار موثری است موجب شستشوی کلیه ها شده و پایین آورنده درجه اسیدی خون است ◽️به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود، همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است و چون دارای آهن بالایی ست به کسانی که کم خونی دارند توصیه کنید @tebiirann

🔴 برای رفع و درمان عفونت از چه دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ ♻️ بهترین دمنوشها برای جایگزین مصارف آنتی بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد. 🌱توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و استفاده مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد عوارض متفاوتی ایجاد شود. @tebiirann

🔻کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 👌  🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! @tebiirann

⭕️ من خیلی #زود_رنج بودم و از آینده بشدت میترسیدم🤦‍♀. بیشتر موقع ها ذهنم درگیر چیزای منفی میشد و پشت سرهم بدبیاری میاوردم!! آشنایی با کانال زیر بهم کمک کرد زندگیم از این رو به اون رو بشه و به #آرامش و #ثروت برسم و سرتاسر زندگیم پر از معجزه بشه✨ دوست عزیزی که این پیام رو تا انتها خوندی، بهت پیشنهاد میکنم حتما به این کانال سر بزن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4148756596C515af4fbdf با روزی۱۰ دقیقه زمان، زندگیتو عالی کن👆

در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود @tebiirann

✅ خرمالوی نارس ✨ موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری‌های التهابی روده است. ✨خرمالویی نارس حالت جمع شدگی در دهان ایجادکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده مفید است

♥️آشپزخانه بالا رو دیدی چه #شیک_و_مرتبه؟😁💕 ♦️دوست داری خونت مثل بالا #باکلاس و #تروتمیز باشه؟😍💃🏻 🎁راهکارش پیش ماست🙈🎈 🌷همین الان #کلیک کن تا با #ترفندامون خونت رو مث #دسته_گل کنی😇🌹👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/835321856C51e3713201 ❌گلچینی از هزاران #ترفند جالب #خانه_داری😍☝️🏻به همراه #چالش_های_زنانه

✨ استرس برای مدت طولانی، 👈 منجر به افسردگی و تاثیر منفی روی برنامه غذایی میشود و ممکن است به غذاهای قندی و پرکالری روی بیاورید. 👈بعلاوه سلامت پوستتان هم به خطر می افتاد. @tebiirann

💥تحقیقات نشان داده با رعایت ۵ اصل زیر هیچگاه سرما نخواهید خورد ☘️ ماساژ ☘️ گرفتن دوش آب سرد ☘️ خوردن زنجبیل ☘️ شستشوی دست ها ☘️ مصرف ویتامین ث و روی @tebiirann

تاثیر رنگ موز بر ارزش غذایی آن 🍌🍌🍌 ✅ تغییر رنگ موز، می‌تواند بر خواص آن تاثیر بگذارد. اخیرا یک محقق استرالیایی این اثر را بررسی کرده است. طبق این بررسی، مصرف موز بیش از حد رسیده، ایده‌ی خوبی نیست. 🔸 موز کال (نسبتا سبز رنگ): سرشار از پروبویوتیک‌های مفید برای روده 🔸 موز نسبتا رسیده (تقریبا زرد رنگ): سرشار از فیبر و دارای مقدار کمی قند 🔸 موز رسیده (زرد رنگ): بیشترین سطح آنتی‌اکسیدان و فیبر مناسب 🔸 موز بیش‌رسیده (دارای خال‌های سیاه) : دارای کمترین میزان ویتامین و مواد معدنی 🔸 موز بیش از حد رسیده (دارای لکه‌ها سیاه) : بیشترین میزان قند و کمترین میزان فیبر @tebiirann

#سلامتی 🐓ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است. 🐓ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده کنید. @tebiirann

✅شیر و خرما ۱)صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است ۲)شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند 🚫اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است @tebiirann

#نتایج_کمپین_سلامتی خانم ۴۵ ساله طول درمان: ۹۰ روز میزان کاهش وزن : ۱۷ کیلو و درمان ریزش مو ناشی از غلبه بلغم و کبد چرب لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/3023568932C7f229e5f3b

⚪️نمک از عوامل افزایش دهنده فشارخون است. ✨👈مصرف نمک زیاد از دوران کودکی پایه‌ای برای بالا رفتن فشارخون در سنین بالاتر می‌شود. ✨👈پس بهتر است میزان نمک در غذای روزانه کودک، به خصوص شیرخوار محدود و یا حذف شود و در دوران بزرگسالی هم به اندازه مناسب باشد. @tebiirann

🍃 #فلفل_دلمه_ای ✅خواص⇩ ⚜فلفل دلمه ای قرمز↯ ✍درمان سرماخوردگی ⚜فلفل دلمه ای سبز↯ ✍ کاهش فشار خون ⚜فلفل دلمه ای زرد↯ ✍ بهبود سیستم @tebiirann

🍃 #بادام_هندی 🔰خواص⇩ 🔺آنتی اکسیدان قوی ▫️سلامت استخوان ها ▫️حفظ سلامت لثه و دندان ▫️انرژی زا طبیعی ▫️سلامت قلب و عروق ▫️کاهش وزن 🔻پیشگیری از سنگ های صفراوی @tebiirann

ارزانکده کیف و کفش سدنا✨🌸 عرضه کننده بهترین کیف و کفش های سال با کمترین قیمت و بهترین کیفیت✔️ قیمت ها مقایسه کنید بعد خرید کنید😍 تخفیف ویژه انواع طرح ها همین الان خرید کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3188654175C90b1a9dada

🔴 فلفل سیاه ▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد. ▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد. @tebiirann

👈 کیوی پادزهر سیگار است 🔹این میوه مواد سمی و رادیکالهای آزاد دود سیگار را از بین میبرد. 🔹سیگاریها باید ۴۰ درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین میشود. @tebiirann

🔴 ویتامین D ضد کرونا نیست 🔰 مطالعه جدید نشان می‌دهد ویتامین D نه علیه عفونت کووید از ما محافظت می‌کند و نه مانع از وحشی شدن کووید در بدن می‌شود. 🔰 محققان دانشگاه مک گیل در کبک کانادا ویتامین آفتاب را روی 1.2 میلیون داوطلب تست کردند. 🔰 آنها نتیجه گرفتند که سطح بالای ویتامین D ارتباطی با کاهش خطر ابتلا به کرونا ندارد. 🔰 به گفته این محققان، در بین افراد مبتلا به کرونا هیچ تفاوتی بین میزان ویتامین D و احتمال بستری شدن و یا شدت و حدت بیماری مشاهده نشد. 🔰 این مطالعه برخلاف گفته‌هایی است که تاکنون درباره تاثیر ویتامین D در جلوگیری از ابتلا به کووید 19 منتشر شده است. @tebiirann

✨🎍خواص آب آلوئه ورا: ● کمک به از بین بردن یبوست ● کمک به تنظیم قند خون ● سم زدایی بدن و روده بزرگ ● بهبود گردش خون ● کمک به ترمیم آسیب به بافت های داخلی ● فشارخون را تنظیم می کند ● تقویت سیستم ایمنی بدن ● کند کردن رشد تومورهای سرطانی ● کمک به کاهش التهاب @tebiirann

✅لباس محرمی با اسم کودک و طرح انتخابی! همین الان برای کودکتان بگیرید و شور عاشورا را در قلبش زنده کنید 👇 👇👇 https://dsmn.ir/NbvDBK کانال لباس اختصاصی: 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2333409311C4e5586fc6b

برای درمان آرتروز و دردهای مفصلی صبح‌ها ناشتا شیرسنجد بخورید !🥛 هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را در ۱ لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن شیرسنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد @tebiirann