🔴 اگر نوزادتان را به شدت تکان دهید علاوه بر نابودی سلول‌های مغزی کودک، باعث تکان خوردن مغز در جمجمه و خون‌‌ریزی مغزی کودک خواهید شد که منجر به" ضربه مغزی دائمی یا مرگ" میشود ❗️ @tebiirann

برای کاهش احتمال حمله قلبی طالبی بخورید ! ▫️طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می‌شود. @teb_iiran

🔺آشامیدن آب پخته نخود با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و باز کننده انسداد ها است. 🔸ادرارآور، برطرف کننده درد سینه وعفونت ریه می باشد. 🔸درمان ورم لثه و درد آن موثر است. @teb_iiran

🔸سرفه کرونایی چه نشانه‌هایی دارد؟ 🔹بیماری که دچار سرفه، بدن درد، ضعف، تب، اختلال بویایی و چشایی شده است احتمالا به کرونا مبتلا شده است. 🔹سرفه ناشی از بیماری کووید-۱۹ خشک و مداوم است و فرد را دچار تنگی نفس می‌کند. 🔹با پیشروی بیماری در بافت‌های آسیب‌دیده ریه مایع جمع می‌شود و در این شرایط فرد احساس تنگی نفس بیشتری را تجربه می‌کند زیرا بدن قادر به تامین اکسیژن مورد نیاز خود نیست. 🔹سرفه خشک مشابه با آنچه در بیماران مبتلا به کوویدـ۱۹ مشاهده می‌شود با خلط همراه نیست و معمولا از قسمت پشت گلو آغاز می‌شود. 🔹همچنین در سرفه خشک مجرای تنفسی باز نمی‌شود و اغلب افراد این سرفه را آزاردهنده توصیف می‌کنند. @teb_iiran

تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان !🍉 کلسیم موجود در تخم هندوانه میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری میکند @teb_iiran

‍ #ویتامینها 🔰🔰ویتامین های لازم برای رشد موی کودک 🍒مواد غذایی غنی از ویتامین B در رشد مو موثر است زیرا به شکل گیری خون و روند گردش خون در تمامی نقاط بدن از جمله پوست کمک می کند. مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا۳ و ۶ ، ویتامین B۶و B۱۲ در رشد و سلامت مو موثر است. البته علاوه بر اهمیت اتخاذ یک برنامه غذایی صحیح و سالم، لازم است به طور مرتب موهای کودک ماساژ داده شود و از روغن های مفید برای مو نیز استفاده شود. در ادامه مطلب به مواد غذایی مناسب برای رشد موهای کودک اشاره می کنیم. @teb_iiran

🔻ماسک و فاصله گذاری اجتماعی تنها راهکارهای مقابله با کرونا 🔹سخنگوی وزارت بهداشت استفاده از ماسک، شسشتوی دست‌ها و فاصله‌گذاری فیزیکی را تنها راه‌حل‌های موجود برای مقابله با کرونا دانست. @teb_iiran

🔻ترکیب نیمرو با فلفل سیاه چه می کند؟🍳 🌕عضله سازی میکند 🌕سلامتی مغزراتامین میکند 🌕استخوان‌های سالم ایجادمیکند 🌕میزان گلبول‌های قرمزرابالامیبرد 🌕میزان سوخت وساز راافزایش میدهد @teb_iirAn

🔴خوشمزه‌ی ضداسترس👇🏼 🔺برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🔸منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است @teb_iiran

ادویه هایی برای زنان ◽فلفل سیاه : آهن و فیبر ◽زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن ◽میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود ◽زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت @teb_iiran

🔴مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. @teb_iiran

🔴 مصرف زیاد شير گاو در کودکان به دلیل وجود پروتئين ناپايدار موجود در شير مي تواند باعث از دست دادن خون از طريق روده شود که باجوشاندن و کاهش مصرف مشکل حل میشود. @teb_iiran

⛱ لیوان آب ولرم بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم👌 لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا👌 لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی👌 @teb_iiran

تمرین بالا جهت از بین بردن خشکی صبحگاهی کمر و از بین بردن درد توصیه میشود. ۱۰ بار پشت هم تکرار شود و حرکت خیلی ارام انجام شود. @teb_iiran

✅ در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔸بعد از مصرف شیر 🔸در حین غذا خوردن 🔸در زمان افت فشارخون 🔸بعد از دویدن بسیار شدید 🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه 🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین @teb_iiran

آب انجیر و فواید آن: ✍ آب انجیر برای ✅ یبوست ✅ کم خونی ✅ پروستات ✅ کبد و روده‌ها بسیار مفید است. 🌀 آب: 1لیوان 🌀 انجیر: 10عدد انجیرها را با آب شسته ازشب قبل خیس می کنیم. آب انجیر را میتوان بعنوان صبحانه میل کرد. @tebiirann

🥀 دمنوش گلسرخ 🌷طبيعت: گل سرخ از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی گرم دارد. 🌷خواص: – دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه‌ها را تقویت می‌کند، از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. 🌷این دمنوش عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشی را از بدن دور می‌کند. 🌷– دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می‌کند. 🌷– همچنین این دمنوش برطرف کننده نفخ معده است. 🌷– تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی های ریه، کلیه و تپش شدید قلب است. 🌺🍃🌺طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری گل سرخ را با یک لیوان آب در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه ریخته به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید. می توانید با عسل شیرین نموده و میل نمایید @tebiirann

✅درمان #تبخال ✍🏻 10 تا 25 گرم برگ اُکالیپتوس را در دو لیوا آبجوش دم کرده و روزی چندبار پنبه ی آغشته شده این محلول را به محل تبخال بمالید. @teb_iiran

خواص #کلم_بنفش @teb_iiran

از خوردن شیر در صبحگاه خودداری کنید شیر در صبح موجب ورم صورت و خواب الود بنظر رسیدن فرد می شود @teb_iiran

سویا، سرشار ازپروتئین میباشد وبرای مبتلایان به نقرس ورماتیسم بسیار مفید میباشد. مجله سلامتی فالوفارم را دنبال کنید @teb_iiran

⚪️یه تیکه آناناس رو مستقیم ‌روی کبودی بذارید ! 🔸آناناس حاوی بروملین است (آنزیمی که پروتئین التهاب زا راهضم ‌میکنه) وجای کبودی رو خیلی راحت از بین‌ میبره 👇👇 @teb_iiran

#گردو ❗️ جلوگیری از سرطان با خوردن گردو 〽️ مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند خانوما مصرف گردو رو جدی بگیرید @teb_iiran

#تقویت_حافظه 📝امام رضا ع: برای افزایش حافظه هر روز صبح ناشتا هفت مثقال مویز بخورید 📚بحارانوار،ج۵۵،ص۲۶۸ @teb_iiran

درمان خانگی درد زانو 🤔 👈🏻دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید. 👈🏻 از این مخلوط روزی دو بار و به مدت دو هفته در محل درد زانو بمالید. @teb_iiran