اگر میخواهید ناخن هایی سفت و محکم داشته باشید آلو میتونه به شما کمک کنه. #سفت_کردن_ناخن #آلو @tebiirann

اگر میخواهید پیر نشید از مرکبات استفاده کنید. مرکبات مثل کپسول ضدپیری عمل میکنند. #مرکبات #ضد_پیری ✨ @tebiirann

دمنوش زرشک تقویت کننده معده، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و رفع کننده گرمازدگی، تصفیه کننده خون و کاهش دهنده فشار خون است. #دمنوش_زرشک ✨ @tebiirann

دمنوش کوهی ضد آلرژی و حساسیت زا است. مقوی أعصاب و آرامبخش است. خواب را راحت و اگزمای پوستی را درمان می کند. @tebiirann

✅چربی زیاد پوست ✍ روزانه چندین بار آب برنج را به کمک پنبه ای تمیز به پوست بزنید تا از چربی زیاد پوست خلاص شوید. @tebiirann

✅ کک و مک 👌 پنج قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را پنج قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری بوره ارمنی با هم ترکیب و روزانه حدود سی دقیقه روی پوست بگذارید. @tebiirann

✨👌حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. ✨👶 با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید. @tebiirann

بسیاری برای رهایی از اضطراب، به قرص، الکل، مواد مخدر و یاحتی پرخوری و خرید رو می‌آورند! روانشناسان اماتنها یک راه قطعی درمقابله با اضطراب میشناسند:پذیرفتن واقعیات زندگی بابیرحمی تمام! @tebiirann

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد 👌 دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آنرا ندارد. @tebiirann

🍎خوردن 1 سیب در روز ← شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند 🍋خوردن 1 لیمو در روز ← شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد 🍶نوشیدن 3 لیتر آب در روز ← شما راسالم و از بیماری دور میکند. 🥛نوشیدن 1 لیوان شیر در روز ← شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد @tebiirann

برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان است و موجب غلظت خون می شود. @tebiirann

چای سیاه موجب کم خونی آریتمی قلبی اختلالات گوارشی چروکیدگی پوست و ریزش مو می شود. @tebiirann