پر خوری در خانم های باردار باعث ایجاد افسردگی بعد از زایمان می شود مصرف متعادل سبزیجات و پرهیز از مصرف خوراکی های چرب و شیرین بخصوص در هنگام شب برای خانم های باردار ضروری است @tebiirann

چند روش برای کاهش غذا خوردن ناشی از عصبانیت مصرف کرفس در کنار صبحانه مصرف شیر قبل از خواب انجام ورزش های هوازی به خصوص پیاده @tebiirann

⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد! @tebiirann

#آویشن مسکن تقویت معده رفع چربی خون جوش صورت درمان سرفه ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی تقویت بینایی قاعده آور محرک قوای رییسه ضد نفخ تشنج و صرع ورم بینی و گلو @tebiirann

#معجون_تقویت_عضلات_استخوان_خون_ومو 5 عدد انجیر،یک لیوان شیر، بادام، نصف قاشق چایخوری کنجد را داخل میکسر چند ثانیه مخلوط کنید. سپس روی آن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین بپاشید و میل کنید. @tebiirann

🔰عسل در شیرداغ تبدیل به سم می‌شود؟ 🔸عسل تنها در مواردی که به تنهایی یا درآب جوش به مدت طولانی حرارت ببیند و بجوشد توصیه نشده است و افزودن آن به آب جوش یاشیرداغ هیچ مشکلی برای آن به وجودنمی‌آورد. @tebiirann

⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد! @tebiirann

✅ خواص میوه های زرد رنگ: 🍋 لیموترش: دشمن عفونت 🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 🍍 آناناس: درمان فشار خون 🍈 زردآلو: محافظ قلب 🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش 🍌 موز: عضله ساز @tebiirann

✅ 4 آنتی بیوتیک طبیعی : 👈🏻 سیر 👈🏻 بابونه 👈🏻 زنجبیل 👈🏻 پونه کوهی ✔️ این گیاهان بهترین درمان برای عفونت باکتریایی هستند. @tebiirann

به جای شربت معده دمنوش پونه بخورید !🍵 ▫️به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام‌جی یا قرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آن را میل کنید + کمتراز ۵ دقیقه رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشه @tebiirann

🔻بجای پنیسیلین چای دارچین بنوشید. 🔸دارچين رگها را باز میكند و اثر خوبی در گردش خون دارد! 🔹دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است! @tebiirann

به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه میشود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند !🍚 + توصیه می شود شیر برنج را به علت داشتن طبع سرد با دارچین و عسل و یا شیره خرما میل کنید. @tebiirann