برای درمان کم خونی، شلغم را رنده کنید و با جعفری یا سالاد مخلوط کرده و همراه غذا میل کنید.
#درمان_کم_خونی
#شلغم
#جعفری
@tebiirann
انگشت کوچک باکلیه ها، سروگردن شمامرتبط است اگر دچار کلیه درد،سر درد و یا گردن درد شده به آرامی برای مدت یک دقیقه ماساژ دهید.
#درمان_کلیه
#درمان_سردرد
#درمان_گردن_درد
@tebiirann
اگر به فکر رژیم لاغری هستید از نخود فرنگی استفاده کنید.
نخود فرنگی حاوی فیبر و پروتئین است. لذا اشتها را کنترل میکند و احساس سیری طولانی ایجاد میکند.
#نخود_فرنگی
#کاهش_وزن
#فیبر
@tebiirann
هر کسی باید مراقب سلامتی خود باشد و برای دستیابی به آن، استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم از ضروریات است.
@tebiirann
برای درمان یبوست های شدید، شب انجیر را در شیر خیسانده و صبح ناشتا میل کنید.
#درمان_یبوست
#انجیر
@tebiirann
میوهجات خشک حاوی فیبر هستند . در نتیجه کمک کننده خوبی برای هضم غذا و در نهایت سلامتی رودهها،به حساب می آیند.
#میوه_خشک
#فیبر
#هضم_غذا
#سلامتی_روده
@tebiirann
انرژی میوههای خشک بیشتر از میوههای تازه است ولی خاصیت میوه های تازه را ندارند.
#میوه_خشک
#میوه_تازه
@tebiirann
دمنوش پونه کوهی میل نمایید
#درمان_کبد_چرب
#درمان_تنگی_نفس
#درمان_بیماری_گوارشی
#پونه_کوهی
@tebiirann
چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو در کاهش وزن تاثير مثبت دارد.
#گردو
#کاهش_وزن
@tebiirann