✅شربت آبلیموی کم شکر را جایگزین نوشابه و دلستردر سفره های خود کنید ⬅️چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبدکمک میکند،مقاومت بدن را زیادو از عفونت جلوگیری @tebiirann

اگر لاغر هستید میوه های خشک بخورید اگر اضافه وزن دارید بهتر است میوه های تازه را مصرف کنید @tebiirann

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🔸مصرف پروتئین 🔸نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) 🔸حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔸دریافت خواب کافی 🔸نوشیدن آب زیاد @tebiirann

#گلاب ❣بسیاری از بیماریهای دهان و دندان با قرقره گلاب قابل درمانست ؛ گلاب موجب تقویت دندانها، تسکین درد لثه درمان برفک وآفت دهانی واز بین بردن باکتریها و بوی بد دهان میشود @tebiirann

آیا میدانستید ... انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. @tebiirann

🌺 شوره سر علت شوره سر از خشکی صفرا ویا از خشکی سوداست . زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست فودها که حاوی مقدارزیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند خشکی را زیاد کند . 👈🏾 راهکار : 🔺نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته تا یکساعت چیزی میل نکنید 🔺ماساژ سر در حمام با سرکه 🔺چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید @tebiirann

1. درمان آکنه و جوش صورت پونه دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی بوده و به همین دلیل نوشیدن چای و دمنوش پونه یا بخور پونه با پاک سازی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. 2. جوان سازی پوست صورت روغن پونه دارای خواص آب رسانی قوی بوده که برای کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید می باشد. 3. درمان ریزش مو اگر 30 دقیقه قبل از حمام مو های خود را با روغن پونه ماساژ دهید به سفت شدن فولیکول مو کمک کرده و برای درمان ریزش مو مفید می باشد. @tebiirann

سوراخ‌های دماغ شیفتی کار می‌کنن! حتما براتون پیش اومده که احساس کردید یکی از سوراخ‌های بینی تون بسته شده. این اتفاق به صورت کاملا برنامه ریزی شده توسط همون عضو خودمختاری که ضربان قلب رو تنظیم میکنه، صورت می گیره و بهش چرخه بینی گفته میشه. یکی از سوراخها بیشتر کارها رو انجام میده و هر چند ساعت یکبار نوبت به عضو دیگه میرسه. سوراخ دماغ نظم داره ولی صاحب دماغ هیچ نظمی نداره، جلل خالق @tebiirann

✨⚪️مضرات روغن گلیسیرین برای پوست صورت ✓ دهیدراسیون پوست : دهیدراسیون پوست، باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود. ✓ آلرژی : واکنش های آلرژیک می تواند شامل بثورات، خارش، کهیر و قرمزی گردد. ✓ آکنه:استفاده بیش از حد از گلیسیرین می تواند باعث ایجاد آکنه و عفونت شود. ❗️ اگر پوست حساسی دارید، قبل از اینکه گلیسیرین را به صورت بزنید، با کمی گلاب ترکیبیش کنید. ❗️به یکباره گلیسیرین زیادی به پوست تان نزنید چون چسبناک میشود. ❗️از گلیسیرین همراه با لوسیونهای جامد و چسبناک استفاده نکنید چون گلیسیرین خودش به تنهایی چسبناک است @tebiirann

✨⚪️ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت ۱۰ دقیقه در هنگام شب می‌تواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد. ✨⚪️همچنین اگر دارای پوست خشک هستید حتما پس از حمام پوست خود را خشک نموده و با روغن کدو ماساژ دهید تا چربی آن جذب پوست شده و آرام آرام پوست لطیفی پیدا نمایید @tebiirann

📸جديدترين تحقيقات ميگويد "زماني" كه براي غذا خوردن انتخاب ميكنيد باعث اضافه وزن ميشود نه مقدار كالري اگر سنگين ترين وعده غذايي شما شام باشد، اضافه وزن حتمي است.

🔴دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص: ✅چرک خشک کن ✅آرامش اعصاب ✅ازبين بردن نفخ ✅بهبود گلودرد سرماخوردگی @tebiirann