🔰#بامیه
✅خواص بامیه
💠تقویت دستگاه ایمنی بدن
💠کاهش کلسترول
💠کمک به درمان آسم
💠جلوگیری از دیابت
💠کاهش گلوکز جذب شده از غذا
💠جلوگیری از بیماری های کلیوی
@tebiirann
#سـنجـــد
👈 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید
🔹 سنجد، محرک، ضد التهاب، ضد اکسیدان، ضد سرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود
@tebiirann
⁉️فشار خون بالا دارید؟
✨کلسیم، منیزیم،پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است
✨لوبیا سفید،کیوی،هلو،شلیل،موز،کلم پیچ، فلفل دلمه ای،سیب زمینی وآوکادو سرشار از سه ماده معدنی است
@tebiirann
✅آب ماست را دور نریزید،آن را هم
بزنید؛
💥آبی که روی ماست جمع می شود سرشار از ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته میشود.
@tebiirann
✨⚪️آب برنج برای ابرو
📌استفاده منظم از آب برنج فواید زیادی برای مو دارد و به تقویت ریشه و تحریک رشد موها کمک میکند.
📌آب برنج برای مو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای رشد است.
📌 این املاح باعث پرپشت شدن، افزایش رشد مو میشود . به همین علت میتوانید از اب برنج برای پرپشت شدن ابروها هم استفاده کنید
@tebiirann
✨⚪️چای زنجبیل در پریودی
📌مصرف زنجبیل در دوران قاعدگی باعث کاهش دردهای این دوره می شود.
❗️ولی فراموش نکنید که مصرف زیاد آن و یا حساسیت به آن زنجبیل می‌تواند باعث مشکلات گوارشی و افزایش خونریزی در طی چرخه قاعدگی برای زنان شود؛ همچنانکه ممکن است روی روده‌ها تأثیر گذاشته و سبب اسهال شود.
📌مقداری ریشه زنجبیل تازه تهیه کنید
پوست آن را کنده و به صورت نازک و ورقه ورقه برش بزنید
ورقه های زنجبیل را در یک ظرف پر از آب قرار داده و به مدت ۵ الی ۷ دقیقه بجوشانید
سپس کمی قند و لیمو به آن اضافه کنید .
✓ این نوشیدنی زنجبیلی را می توانید دو الی سه وعده در روز بنوشید تا سریع تر پریود شوید
@tebiirann
درد هر دندان و پوسیدگیِ بی علت آن علامتی است برای مشکلات در دیگر اندام های بدن اگر دندونتون بی علت خراب شد یا درد میاد حتما تصویر رو ببینید (☝️)
@tebiirann
✨⚪️افرادی که فشار خون آن‌ها در نوسان است و به هر دلیلی فشار خون آن‌ها کاهش یا افزایش آنی دارد، برای ثابت نگه‌داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می‌تواند مفید و موثر باشد.
📌چای کوهی برای فشار خون بالا مفید است.
❗️کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند.
@tebiirann
#خواص فلفل سیاه
بیماری‌ها را با فلفل سیـــــاه درمان کنید
معده خانه تمام بیماریهاست، پس برای تقویت معده و از بین بردن یبوست به عنوان مادر همه بیماری‌ها، در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید
@tebiirann
✨⚪️خواص زنیان برای رحم و قاعدگی
📌دانهٔ زنیان را با دانهٔ رازیانه مخلوط کنید. این ترکیب برای پاک‌سازی رحم و افزایش تولید شیر مادر استفاده میشود.
👈۱ قاشق چایخوری دانهٔ زنیان را به ۱ لیتر آب اضافه کنید. ۵ دقیقه آن را بجوشانید و سپس اجازه دهید تا سرد شود.
📌برای تاثیرگداری بیشتر و بهتر هر روز آن را مصرف کنید.
📌برای بهره بردن از خواص زنیان برای رحم می‌توان دانه زنیان را با دانه رازیانه مخلوط کرد،
📌این مخلوط برای پاک‌سازی رحم و رحم بوی بد رحم مفید است. زنان باردار با مصرف زنیان می‌توانند رحم را پاک‌سازی کنند،
همچنین زنیان می‌تواند نامنظمی در قاعدگی را بهبود ببخشد.
📌یک قاشق چایخوری زنیان را با یک لیتر آب مخلوط کنید و ۵ دقیقه آن را بجوشانید
و اجازه دهید خنک شود. مصرف هر روز از این ترکیب باعث اثر بخشی بهتر است
@tebiirann
✨⚪️تره برای کم خونی
📌تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند.
📌تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود.
📌ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد.
📌 کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند.
📌تره فرنگی دارای آهن می باشد که باعث می شود تا از کم خونی پیشگیری شود.
@tebiirann