🥝کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! @tebiirann

به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که دراین صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. @tebiirann

🍏چگونه سرفه های شدید را درمان کنیم؟ یک موز را به 2/3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد عسل را اضافه و میل کنید @tebiirann

💥كسانی كه قطره‌قطره ادرار می‌كنند و سوزش مجاری ادرار دارند صبح و عصر چند عدد بلوط شیرین میل كنند. @tebiirann

🔰در کنار غذا چه چیزهای بخوریم🔰 🍅 گوجه فرنگی: افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا 🥗 کاهو: کاهش پرخوری 🌿 جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن @tebiirann

#خواص روغن آرگان:👇👇 از بین بردن ترک لب ها: در هوای سرد لبها در اثر خشکی بیش از حد ترک می خورند. روغن آرگان ایده آل برای محافظت از لبها و از بین بردن خشکی و ترک آن است @tebiirann

نفخ حبوبات را با خیار بگیرید 👌 هنگام پخت حبوبات 1 خیار را به طور عمودی به 2 نیم تقسیم کرده و به آب آنها اضافه کنید؛ با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته میشود و طعم غذا تغییر نمیکند @tebiirann

👈دنیایی از خواص در پوست پرتقال! 🔹 پوست پرتقال مملو از فلاونوئید و دیگر مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال‌) مفید است که فواید زیادی برای سلامتی انسان دارند. 🔹پوست پرتقال مملو از ويتامين C ، مس، کلسیم، منیزیوم، فولات، ویتامین A ، ویتامین‌های خانواده B و فیبر خوراکی است. فواید باورنکردنی پوست پرتقال: ◽تقویت سیستم ایمنی بدن ◽کاهش فشار خون ◽ ضد حساسیت ◽بهبود سيستم گوارشي ◽ کاهش LDL(کلسترول بد خون) و تری گلیسرید ◽باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان ◽کاهش شانس ابتلا به سرطان ریه ◽کمک به کاهش وزن

انار پخته معجزه فصل سرما ! برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه. @tebiirann

#دمنوش_به لیمو: 🍃 آرامش بخش 🍃 تب بر 🍃 خاصیت ضد میکروبی قوی 🍃 مسکن و كاهش دهنده وزن 🍃 مقوی معده 🍃 برطرف کننده دردهای عصبی 🍃 برطرف کننده اسپاسم 🍃 رفع سوهاضمه 🍃 برطرف کننده نفخ ارتباط با مشاور: @hakim1010

چطوری وقتی فشارمون میفته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟🤔 👈 کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید 👈قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه @tebiirann

#پر_پشت_کردن_مو 👱‍♀ ریشه #شیرین_بیان را با روغن کرچک مخلوط کنید و بعنوان یک دارو برای رشد مو و درمان ریزش مو روی پوست سر ماساژ دهید. 🌿 @teb_iiran