🥝کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! @tebiirann

به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که دراین صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. @tebiirann

🍏چگونه سرفه های شدید را درمان کنیم؟ یک موز را به 2/3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد عسل را اضافه و میل کنید @tebiirann

💥كسانی كه قطره‌قطره ادرار می‌كنند و سوزش مجاری ادرار دارند صبح و عصر چند عدد بلوط شیرین میل كنند. @tebiirann

🔰در کنار غذا چه چیزهای بخوریم🔰 🍅 گوجه فرنگی: افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا 🥗 کاهو: کاهش پرخوری 🌿 جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن @tebiirann

#خواص روغن آرگان:👇👇 از بین بردن ترک لب ها: در هوای سرد لبها در اثر خشکی بیش از حد ترک می خورند. روغن آرگان ایده آل برای محافظت از لبها و از بین بردن خشکی و ترک آن است @tebiirann

نفخ حبوبات را با خیار بگیرید 👌 هنگام پخت حبوبات 1 خیار را به طور عمودی به 2 نیم تقسیم کرده و به آب آنها اضافه کنید؛ با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته میشود و طعم غذا تغییر نمیکند @tebiirann

👈دنیایی از خواص در پوست پرتقال! 🔹 پوست پرتقال مملو از فلاونوئید و دیگر مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال‌) مفید است که فواید زیادی برای سلامتی انسان دارند. 🔹پوست پرتقال مملو از ويتامين C ، مس، کلسیم، منیزیوم، فولات، ویتامین A ، ویتامین‌های خانواده B و فیبر خوراکی است. فواید باورنکردنی پوست پرتقال: ◽تقویت سیستم ایمنی بدن ◽کاهش فشار خون ◽ ضد حساسیت ◽بهبود سيستم گوارشي ◽ کاهش LDL(کلسترول بد خون) و تری گلیسرید ◽باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان ◽کاهش شانس ابتلا به سرطان ریه ◽کمک به کاهش وزن

انار پخته معجزه فصل سرما ! برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه. @tebiirann

#دمنوش_به لیمو: 🍃 آرامش بخش 🍃 تب بر 🍃 خاصیت ضد میکروبی قوی 🍃 مسکن و كاهش دهنده وزن 🍃 مقوی معده 🍃 برطرف کننده دردهای عصبی 🍃 برطرف کننده اسپاسم 🍃 رفع سوهاضمه 🍃 برطرف کننده نفخ ارتباط با مشاور: @hakim1010

چطوری وقتی فشارمون میفته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟🤔 👈 کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید 👈قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه @tebiirann

#پر_پشت_کردن_مو 👱‍♀ ریشه #شیرین_بیان را با روغن کرچک مخلوط کنید و بعنوان یک دارو برای رشد مو و درمان ریزش مو روی پوست سر ماساژ دهید. 🌿 @teb_iiran

دندان‌های خراب، معده را خراب می‌کند !🦷 براساس تحقیقات دندان‌های خراب معده را هم خراب می‌کنند و با ورود بیش از حد میکروب به معده به خاطر خرابی دندان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد @tebiirann

💢پیشگیری از آلزایمر ⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالا رفتن سن کمک میکند 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

⚪️رفع آفتاب سوختگی ☀️ 🔸ویتامین A موجود درگوجه برای رفع آثار آفتاب سوختگی بسیار مناسبه 🔸گوجه‌ فرنگی را برش زده یارنده کنید سپس به ناحیه سوخته بمالید صبرکنید تا خشک شود و بشویید 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

💥عرق کردن پا در تابستان بخصوص در ورزش کاران موجب ایجاد قارچ می شود ✅سیر با داشتن خواص anti-fungal ( ضد قارچی ) ایجاد قارچ در بدن را کاهش می دهد @tebiirann

✅ بخور پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. @tebiirann

✍عاداتی کە موهایتان را کم پشت می کند 👈موهایتان را نخارانید 👈رژیم سخت نگیرید 👈بە موهای خیس درست رسیدگی کنید 👈مدل موهای سفت درست نکنید 👈دوش آب داغ نگیرید 👈در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید 👈موهایتان را به موقع بشویید 👈از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید @tebiirann

هر شب شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید. یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان میکند. 🍏 @tebiirann

#پر_پشت_کردن_مو 👱‍♀ ریشه #شیرین_بیان را با روغن کرچک مخلوط کنید و بعنوان یک دارو برای رشد مو و درمان ریزش مو روی پوست سر ماساژ دهید. 🌿 @teb_iiran

دندان‌های خراب، معده را خراب می‌کند !🦷 براساس تحقیقات دندان‌های خراب معده را هم خراب می‌کنند و با ورود بیش از حد میکروب به معده به خاطر خرابی دندان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد @tebiirann

⚪️رفع آفتاب سوختگی ☀️ 🔸ویتامین A موجود درگوجه برای رفع آثار آفتاب سوختگی بسیار مناسبه 🔸گوجه‌ فرنگی را برش زده یارنده کنید سپس به ناحیه سوخته بمالید صبرکنید تا خشک شود و بشویید 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

برای افتادگی چشم و پف زیر آن طب النبی چه راهکاری دارد؟🔍 ✍🏻ناشی از افزایش بلغم در چشم است ①☜روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ②☜ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ③☜ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 📚دکتر حسین خیراندیش @teb_iiran

🔺هنگام استرس و عصبانیت بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب و پاها می‌فرستد 🔸اینکار باعث می شود خون به مغز نرسیده و به درستی در آن لحظه کار نکند. @tebiirann

#بدانیم ✍ مصرف ڪاهو سبب ⇦ ••• کاهش غلظتِ خون ⇦ ••• افزایش شادابی ⇦ ••• افزایش رطوبت پوست شده و از ایجاد لک هاے تیره جلوگیرے می کند @tebiirann

🔶مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود. 🔴به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. @tebiirann

درمان رگ به رگ شدن : مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود پرهیز از سردیجات، ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات 👇👇🏿👇 @tebiirann

سفید و لطیف کردن دست ها🤔 در هفته 2 بار، ماسک آب لیمو + عسل + جوش شیرین (هرکدام 2 ق چ) را بطور کامل روی دست قرار دهید و 10 دقیقه بعد با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید👌🏻 @tebiirann

برای دفع سنگ کلیه عسل(30 گرم) را با آب ترب سیـــــاه (200 گرم) یا آب ‌شلغم و مقداری آبلیمو ترکیب و بصورت روزانه میل کنید این ترفند حتی از پرتو درمانی هم قوی‌تر عمل میکند و سنگ شما از بین میرود. @tebiirann

📌 اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👈 شب ها زیر بالش خود یکی دو حبه سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود . @teb_iiran