✳️پاکسازی کبد چرب
✨مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود
⚠️الکل راکنار بگذارید ومواد غذایی طبیعی و تازه استفاده کنید
@tebiirann
دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل
یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید در هوای غبارآلود، دمنوش #زنجبیل و #لیموترش است. زنجبیل حجم بسیار بالایی از ترکیبات #ضدالتهاب را در خود جای داده است و مصرف منظم آن در هوای غبارآلود میتواند احتمال سرفه و گرفتگی بینی را کاهش دهد. #عسل موجود در این دمنوش هم به کاهش سرفه و بهبود شرایط گلو کمک میکند. ویتامین C فراوان موجود در لیموترش باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد میشود و در مجموع این دمنوش میتواند از طریق تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن باعث بهبودی در شرایط عمومی بدن در هوای آلوده شود.
.
@teb_iiran
🍃ریحان باعث تقویت سیستم گوارش میشود
🍃ضد نفخ و دل درد است
🍃باعث هضم غذا میشود
🍃جویدن آن باعث خوشبویی دهان میشود
.
@teb_iiran
سبزی جعفری
☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید.
☘جعفری منبع خوب ویتامین C است.
☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است.
☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو میشود.!!
☘برای زنان بسیار مفید است ...
☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید.
☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید.
☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است.
☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید.
.
@teb_iiran
⭕️درمان سرفه.
✍جهت رفع سرفه بهمراه خلط می توانید ترکیب صمغ عربی و کندر تلخ را به میزان مساوی و با کمی آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید. چرب کردن گلو و حلق با روغن بنفشه و بادام شیرین نیز بسیار مفید است.
@tebiirann
هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 👌🏻
طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند !
@teb_iiran
🔘 لکه های تیره پوست 🔘
✍در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش #سودا در بدن است که خون‌رسانی را محدود میکند.
🍃👈هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه‌دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن‌های ملایم‌تری مثل گل بنفشه میتواند مؤثر باشد
🌺🍃
🏖
@tebiirann
🍃ریحان باعث تقویت سیستم گوارش میشود
🍃ضد نفخ و دل درد است
🍃باعث هضم غذا میشود
🍃جویدن آن باعث خوشبویی دهان میشود
.
@teb_iiran
💥علایم بیماری میگرن
✅ حالت تهوع، استفراغ، معده درد و یا شکم درد
✅کاهش اشتها
✅ احساس سرما و یا گرمای شدید
✅ رنگ پریدگی
✅ خستگی
✅ سرگیجه
✅ تاری دید
@tebiirann
❌خواب بیش از 9ساعت خطرحمله قلبی را 34 درصد افزایش داده و
✨سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2
✨سردرد
✨کمردرد
✨افسردگی
✨استرس و چاقی میشود
@tebiirann
اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید
شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد
@tebiirann