🔸خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می دهد. 🌱کرفس سرشار از ویتامین B6، منیزیم، کلسیم و فسفر است. 🌱ویتامین های A ، K، پتاسیم، منگنز و فیبر غذایی، از دیگر مواد مفید موجود در کرفس هستند. از جمله فواید کرفس و آب کرفس می توان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. اگر اضافه وزن دارید در روز چندبار آب کرفس میل کنید. بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب و سنگین، کم می شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می رسید. @teb_iiran

اگر این علائم را دارید قند خونتان بالا رفته براساس گزارش‌ها افرادی که دچار قند خون بالا هستند معمولا از افزایش وزن رنج می‌برند و نمی‌توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند.افرون بر این، بیمارانی که به قند خون مبتلا هستند اکثرا مضطرب هستند و بعد غذا خواب آلو میشوند @teb_iiran

#عرق_گشنیز ✍عرق گشنیز جهت رفع حساسیت های پوستی و فصلی مفید است ✍عرق گشنیز برای درمان جوش و لک صورت و آکنه ها مفید است ✍عرق گشنیز در کهیر و آلرژی مخاطی بینی مناسب است @teb_iiran

آيا ميدانستيد که آب چغندر بهترين درمان کم خونيست ▫️ آيا ميدانستيد که آب چغندر يکي از راههاي طبيعيه درمان پوکيه استخوانست؟ ▫️ آيا ميدانستيد خوردن يک ليوان آب چغندر در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است ▫️ آيا ميدانستيد يکي از راههاي درمان کبد چرب نوشيدن آب چغندر است ▫️ آيا ميدانستيد خوردن آب چغندر از ابتلا به فراموشي و الزايمر در سنين بالا جلوگيري ميکند ▫️آيا ميدانستيد آب چغندر در درمان سرطان خون، موثر است این پست رو برای عزیزانتون بفرستید. @teb_iiran

♻️ تدابیر #نشاط‌ آور 🌟 نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید ⬅️ این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید 🌟 اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود 🌟 ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید 🌟 ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود👌 🌟 عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید🙂 @teb_iiran

✅مویز ؛ کوچک ولی مقوی کبد ✍مویز می‌تواند به عنوان یک اعتدال‏ دهنده مناسب در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود. مویز یکی از رفع کننده های یبوست شناخته می شود که قابلیت روان ‎کنندگی شکم را دارد. مویز مقوی کبد و محرک نیروی جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع سردی کلیه و همچنین سنگ مثانه و قطره ‏قطره ادرار کردن، بسیار مفید است. بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بی‏دانه است و در مقابل کم‌‏ خاصیت‏‌ترین آن، نوع خشک و کم‌‏‌گوشت آن است. در آموزه های طب ایرانی آمده است اگر مویز را با انیسون پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود. @teb_iiran

♻️ #حلوا_ارزن 📌 خانم‌هایی که خونریزی زیاد قاعدگی به هر دلیلی دارند و #خونریزی قطع نمی‌شود 👇 🍮 مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم است؛ مفید می‌باشد ⬅️ ترکیب پودر ارزن و روغن زیتون و شیره انگور به صورت حلوا آماده و مصرف شود @teb_iiran

برای این که خون در بدن لخته نشود از این نکات غافل نشوید ! ▫️هموگلوبین یک متالوپروتئین یا پروتئین فلزی حاوی آهن است که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. سطح بالای هموگلوبین به صورت مداوم و تکرار شونده میتواند خطر عوارض مهمی مانند لخته شدن خون را افزایش دهد ▫️هر چند پیشگیری از ابتلای به هموگلوبین بالا امری قطعی نیست، اما می توان خطر چنین مشکلی را با تغییر سبک زندگی تا اندازه زیادی کاهش داد: ▫️از مصرف داروهای افزایش دهنده عملکرد فیزیکی خودداری کنید ▫️از یک رژیم غذایی مغذی همراه با میوه و سبزیجات فراوان استفاده کنید. @tebiirann

پژوهشگران: نوشیدن روزانه سه فنجان شیر می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر موثر باشد! ▫️بر اساس مطالعه گروهی از محققان مرکز پزشکی دانشگاه کانزاس (KU)، بزرگسالانی که روزانه سه فنجان شیر لبنی می‌نوشند، دارای سطح بالاتری از یک آنتی‌اکسیدان خاص هستند که می‌تواند از مغز در برابر افزایش سن و بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کند. ▫️ این آنتی‌اکسیدان با نام گلوتاتیون یا GSH می‌تواند مانع از فرسودگی مغز توسط رادیکال‌های آزاد یا سایر اکسیدان‌هایی شود که معمولا با تبدیل مواد مغذی مغز به انرژی به وجود می‌آیند. محققان حالا می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا دقیقا بدانیم چرا مصرف شیر باعث افزایش سطح گلوتاتیون مغز شده است.

آنتی‌بادی موجود در شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟🤔 نقش محافظتی برای نوزادان در برابر کرونا دارد ؛🤰 ▫️ مطالعات جدید نشان میدهد شیردهی مادر مبتلا به کرونا نه تنها برای نوزاد مضر نیست؛ بلکه آنتی‌بادی موجود در شیر مادر برای نوزاد در برابر کرونا نقش محافظتی دارد. مطالعات جدید محققان دانشگاه‌های روچستر، واشینگتن، آرکانزاس و بیمارستان بریگام با بررسی نمونه شیر ۶۰ مادر نشان می‌دهد شیر زنان مبتلا به کرونا، حاوی ویروس عامل کرونا نیست ▫️این مطالعه نشان می‌دهد آنتی‌بادی‌های موجود در بدن زنان مبتلا به کرونا تا ۲ ماه باقی‌میماند. این آنتی‌بادی‌ها میتواند محافظی در برابر کرونا برای نوزاد باشد.  

" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند ! آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه.

❗️عوارض #رژیم_های_نامناسب 🔸سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است. 🔸همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد

مرحوم ایت الله بهجت در گوشه ای از خطابه هاشون فرمودند: خیلی از مریضیهایی که وجود داره با خواندن مداوم اسمهای خداوند بر طرف میشه . 👌 ذکرهایی که پیامبر اکرم (ص) اونها را برای شفای مریض بسیار تآکید داشتن و مداومت آنها را توصیه نمودند🙏 برای دیدن ذکر روی لینک زیر بزنید تا مشکلاتتون حل بشه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1404633111Cadf1ce6911

🐟ماهی بخوريد تا دچار افسردگی نشويد 🔸غذاهای دریایی رابطه معکوسی با بروز افسردگی دارد! 🔹و همچنین در کشورهایی که دریافت اسید های چرب امگا 3 و غذاهای دریایی آنها کم بوده خودکشی بیشتر می باشد. @tebiirann

رفع جای کبودی سرکه را با آب گرم مخلوط کنید و ۲بار در روز به محل کبودی بمالید و بعد از ۳۰دقیقه بشویید @tebiirann

🔻براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 👈اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.براي دريافت پتاسيم گوجه فرنگي🍅 موز🍌 ماهي قزل آلا🐟 بادام و گيلاس🍒 مصرف كنيد. @tebiirann

اگر می خواهید ماهی حداقل ده میلیون درآمد داشته باشی این فرصت عالی و ویژه رو از دست ندید🤩🤩 ⭕️ آموزش، پشتیبانی در ساخت و تولید مواد اولیه، گواهی دانشگاهی و نکته های عکاسی و بازاریابی ⭕️ هم حضوری، هم غیر حضوری 💯💯می تونید فقط و فقط با 100تومن بصورت حضوری شروع کنید 😳😳👇 ⭕️ برای اطلاعات کامل وارد لینک دوره آرایشی بهداشتی بشید❌✅👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2464088265C5717ce6edc

سیب منبع فیبر 👇 فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. صبحانه،بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. 👇👇🏿👇 @tebiirann

راه شگفت انگیز لاغری رو در ویدئو بالا ببینید 👆😳 3 ماهه میتونی تا 15 کیلو لاغر شی، بدون برگشت، ، کاملا گیاهی 🌱 ✅دارای گارانتی کتبی مرجوعی در صورت عدم رضایت ✅دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت دریافت مشاوره رایگان 👇🏻👇🏻 https://e-haraje.com/namaraz/seq2187/tl144 https://e-haraje.com/namaraz/seq2187/tl144

❌عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید 🔺مصرف کربوهیدرات‌های ساده 🔺تشنگی 🔺استرس 🔺خواب ناکافی 🔺سریع غذا خوردن 🔺برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🔺مصرف کم پروتئین و چربی‌ها 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

مواد غذایی آسیب زنندە بە کلیە .. 👈🏻 نمک 👈🏻 الکل 👈🏻 کافئین زیاد 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 ماهی ساردین 👈🏻 استعمال دخانیات 👈🏻 نوشیدنی های گاز دار 👈🏻 غذای اصلاح شدەی ژنتیکی 👈🏻 شیرین کنندەهای مصنوعی 👇👇🏿👇 @tebiirann

سیب منبع فیبر 👇 فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. صبحانه،بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. 👇👇🏿👇 @tebiirann

مشاور طب سنتی👇🏿 ✅بلغم همون سردیِ بدنهِ وقتی بلغم در هر عضوی بالا میره شما دچار بیماری میشین: ✅در روده باعث: #یبوست ✅در معده باعث: #نفخ ✅در مفاصل باعث: #روماتیسم و... از جمله موارد تاثیر گذار میشه به کم شدن میل جنسی، ترشحات سفید رنگ رحم اشاره کرد. ⭕ برای دیدن نسخه های خونگی و آشنایی با راه رفع بلغم و لاغری بر اساس طب سنتی روی لینک زیر بزنید❤️🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/4084858984C5422795fe0

چه ساعتی ورزش کنیم تا کالری بیشتری بسوزانیم؟ بر اساس مطالعات، کالری سوزی در غروب و ساعات ابتدایی شب 10 درصد بیشتر از سایر اوقات است و باعث میشود حتی در حالت استراحت هم 130 کالری بیشتر بسوزانید. 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann