به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید👌 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 لیمو ترش و چای سبز را با هم مصرف کنید 🔰 ویتامینC موجود در لیمو اجازه می دهد تا بدن ترکیبهای موجود در چای سبز را جذب کندو فواید چای سبز افزایش پیدا کند @teb_iiran

🔰 آشنایی با طبع و خواص درمانی #آبغوره در طب سنتی آبغوره با #طبع_سرد شناخته می شود و باید افراد سرد مزاج و کسانی که از ضعف اعصاب رنج می برند از خوردن آبغوره خودداری کنند. 👈🏼 برخی از خواص درمانی آبغوره: 🔸️حفظ سلامت #سیستم_گوارش: آبغوره خاصیت اشتهاآور و قابل هضم دارد که باعث رفع اختلالات روده و معده می شود. 🔸️ درمان #کرم_روده: مصرف آش آبغوره به همراه #زیره سیاه به مدت ۵ روز به درمان کرم روده کمک می کند. البته در این مدت نباید غذاهای سنگین مصرف شود. 🔸️درمان #ورم_گلو: در طب سنتی قرقره کردن آبغوره برای درمان ورم گلو مفید می باشد. 🔸️ #هضم راحت تر غذا: آبغوره با افزایش اسید معده باعث هضم بهتر غذاهای چرب و سنگین می شود. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، می توانند از این #چاشنی برای تسهیل هضم غذای خود کمک بگیرند. 🔸️ درمان #دیابت: افراد دیابتی می توانند از آبغوره بدون نمک به عنوان چاشنی به مدت ۱۵ روز روی تمامی #سالادها و مواد غذایی خود هنگام ناهار و شام از آبغوره بدون نمک استفاده کنند. @teb_iiran

🔅6 ماده غذایی ایجادکننده #جرم دندان: 🔸موز 🔸چیپس 🔸#نوشابه‌ 🔸نان شیرمال 🔸میوه‌های خشک 🔸آبنبات‌ها و #تنقلات ✍🏻 حتما بعد از خوردن این خوراکی ها، بلافاصله مسواک بزنید. @teb_iiran

♨️♨️ فقط مامان های شیک پسند ♨️♨️ ✅ کلی لباسهای شیک و #قیمت_مناسب ✅ پاییزه و زمستانه_ راحتی و مجلسی ✅ ارسال به سراسر کشور با هزینه ۱۵ تومن 📣رضایت شما سرمایه ماست👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/872480893C1d62a8e2ec دیدن لباسهای خوشگل رو از دست ندیا 🥰👆

⬇️با تغذیه سالم از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم ▪️ورزشهای سبک و منظم ▫️کلسیم همراه با ویتامین C ▪️مغزها (بادام، فندق و گردو) ▫️سیب ،ماهی و غذاهای دریایی،امگا 3 ▪️دمنوشهای گیاهی نعناع ،آویشن ،بابونه، رازیانه و... ▫️منابع حاوی استروژن (رازیانه ،زیره ، سویا ، پنج انگشت ،...) 👇👇🏿👇 @tebiirann

🔰8 نشانه سکته قلبی 🔸سوء هاضمه یاحالت تهوع 🔹درد فک،گوش،گردن و شانه 🔸خستگی مفرط 🔹تنگی نفس وسرگیجه 🔹خواب‌آلودگی،بی‌خوابی 🔹ضربان تند و نا منظم قلب برای عزیزان خود بفرستید @tebiirann

💥خوردن گردو در زمستان، كليه ‏ها را گرم میكند و سرما را دفع میكند. @tebiirann

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. @tebiirann

برای رهایی از افسردگی براي رهايي از اضطراب براي رهايي از افكار منفي براي رهايي از خاطرات گذشته پست های این کانال #راه_حل مشکلات زندگی خیلی هامونه✨✨ #پاسخ_سوالات_در_کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/4148756596C515af4fbdf

🔴توت‌فرنگی‌ از بروز بیماری‌های کلیوی ناشی از دیابت نوع 1 ، دیابت نوع 2 و نیز برخی سرطان‌ها پیشگیری میکند. 🔹توت‌فرنگی‌ها سرشار از ترکیب خاصی به نام فیستین هستند که در بلوبری‌ها نیز موجودند. 🔹این میوه دارای مقادیر فراوانی کلسیم، فیبر، منیزیوم، پتاسیم و ویتامین C است. 🔹توت فرنگی شاخص قند خون پایینی دارد و میتواند سطح قند خون را کنترل کند 🔹دقت کنید مصرف میوه ها به صورت تازه یا منجمد باشد و کمتر از میوه های فراوری شده استفاده کنید. @teb_iiran

✍درد گردن و خواب رفتن دستها ⚜ناشی از غلظت خون 🔸حجامت 🔸پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) 🔸 روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann