🍶🍃 رفع التهاب و درد نوك انگشتان وناخن 🍃يك مشت برگ باقلا رابا نيم ليتر آب جوشانيد وبگذاريدكمي سرد شودوانگشتان خود رابمدت دو ساعت درآن قراردهيدتا برطرف شود @tebiirann

🔸شاید براتون جالب باشه چرا موقع گریه کردن آب بینی مون هم راه می افته. 🔸از اونجا 👆 اشکها به بینی سرازیر میشن. اسمش لاکریمال پونکتوم ـه. 👇👇 @tebiirann

کبد چرب مقدمه ای برای سرطان ✅لیمو ترش همراه با غذاهای گوشتی مصرف نمایید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید @teb_iirAn

👄زخم یا ترک لب ها از علائم کمبود ویتامین B۲ است. منابع تامین 👇 👈🏻شیر و لبنیات 👈🏻جگر 👈🏻مخمر آبجو 👈🏻گوشت 👈🏻تخم مرغ 👈🏻سبوس @tebiirann

ناخن گرفتن در شب ممنوع🚫 کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره میشود. @tebiirann

#کاهش_وزن ■آب زیاد بخورید. ■شام سبک بخورید ■مصرف چای سبز ■3 روز در هفته هوازی بزنید ■مصرف کاهو،سیب،کلم،هویج ■مصرف قند و نمک را به حداقل برسونید @tebiirann

✅ دود کردن اسفند ✍️ دودکردن اسفند علاوه بر اینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هواست، موجل: 🔻 نشاط ▫️رفع ترس ▫️گرم شدن مغز ▫️رفع افسردگی ▫️رفع سردرد سرد 🔺رفع عفونت هوا 👌 هر روز دودد کردن اسفند را فراموش نکنید. @teb_iiran

🔻ميوه و سبزي بخور، ديابت نگير! 🔹محققان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد می گویند مصرف مقادیر متوسطی از میوه و سبزیجات در روز به شما کمک می کند از ابتلا به دیابت نوع دو در امان بمانید. 🔹️اين نتيجه پس از بررسي 340 هزار نفر و ميزان دريافتي ميوه و سبزي روزانه آنها به دست آمده است. @tebiirann

✅۱۰ اشتباه که باعث سکته مغزی می‌شود 🌸نخوردن صبحانه 🌸پرخوری بخصوص در شب 🌸مصرف بی رویه دخانیات 🌸استفاده زیاد قند و شکر 🌸آلودگی هوا 🌸کمبود خواب 🌸پوشاندن سر به هنگام خواب 🌸کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری 🌸کاهش افکار مثبت 🌸کم حرفی @tebiirann

اگر کشک می‌خورید بخوانید !👌🏻 ▫️پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد + کشک افزایش‌دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است @tebiirann

‌ 🍃🌺 #تقویت_مو🍃🌺 آب پرتقال برای تقویت مو : آب پرتقال برای سر و مو ها بسیار مفید است. آب پرتقال به خلاص شدن از شوره و چربی پوست سر کمک می کند. شما می توانید مخلوطی از آب پرتقال و پوره سیب ( که با اندازه یکسان با یکدیگر مخلوط شده اند ) را یک مرتبه در هفته به مو های خود بزنید. این مخلوط را به مدت نیم ساعت بر روی سر نگه داشته و سپس آن را بشویید. روش دیگر این است که آب پرتقال و روغن زیتون با مقدار مساوی مخلوط کنید. این مخلوط را پیش از استفاده کمی گرم کرده و سپس بر روی مو های خود بمالید. آن را به مدت 30 دقیقه بر روی سر نگه داشته و سپس بشویید. همچنین می توان از خمیر پوست پرتقال برای تقویت مو ها نیز استفاده کرد @tebiirann

🔸آیا میدانستید؟! 🌸نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. @tebiirann