‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید @tebiirann

درمان خار پاشنه در طول روز دو الی چهار مرتبه بمدت ۵ روز هربار، چند عدد سیر را له نموده و با پارچه به کف پا، یا محل خار پاشنه ببندید، نیم ساعت بماند باز کنید مرتب شبها با روغن کوهان شتر مالش دهید و مثل یک لایه روی خارپاشنه گذاشته و یک نایلون قرار دهید و با باند ببندید، صبح باز کنید و خوب بشویید. #درمان_خار_پاشنه ،،🌺🍃 🏖

🔴 بخورید تا لاغر شوید 🔰 یکی از راه‌های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. 🔰 فیبر موجود در جو باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند. @tebiirann

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @tebiirann

✳️ مصرف انار به روشن شدن پوست کمک میکند👇 🔸دانه های انار متشکل از “الاژیک اسید” و “پونیکالاگین” می باشد این مواد در حفظ کلاژن و مراقبت در مقابل آسیبهای رادیکالهای آزاد تاثیر زیادی دارد به همین علت مصرف انار برای روشن شدن پوست، توصیه میشود. 🔸تحقیقات نشان میدهد پوست انار در افزایش درمان زخمها نقش موثری دارد زیرا با افزایش کلاژن، روند درمان زخم بهبود می یابد. @teb_iiran

🔰#ازدیاد_شیر_مادران 👈(مجرب) 💠اگر به اندازه کافی شیر ندارید با انجام یکی از دو دستورالعمل زیر می توانید شیر خود را افزایش دهید : 1️⃣گزنه (یک واحد )+رازیانه 2 واحد +شوید (2 واحد ) 🔶️مواد فوق را در عرق رازیانه یا عرق گزنه و یا شیر طبیعی دم کرده با شیره طبیعی انگور ،شیرین کرده و میل کنید . 2️⃣سنبل ختایی +انیسون +تخم شوید مواد فوق را مخلوط کرده ،آسیاب و پودر کنید . 🔶️صبح وشب هر وعده یک قاشق غذاخوری از این پودر را با عرق رازیانه قورت دهید . 🔶️این دارو جنبه غذایی داشته و فرقی نمی کند که قبل از غذا مصرف شود یا بعد از غذا. @teb_iran

کیوی پادزهر سیگار است این میوه مواد سمی و رادیکالهای آزاد دود سیگار را از بین میبرد سیگاریها باید40درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنندکه این مقدار باخوردن دو عدد کیوی در روز تامین میشود @teb_irann

💚 زردآلو سرشار از کاروتن ، پیش ساز ویتامین A است👌👇 🔹که به سلامت بینای و پیشگیری از شب کوری کمک می کند🍈 🔸همچنین قیسی سرشار از پتاسیم @tebiirann

گوشت و تخم بلدرچین بخورید بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف مقاومتر از مرغ است برای پرورش آن از هیچ آنتی بیوتیکی استفاده نشده و گوشت آن ارگانیک است و ذخیره دارویی مضر ندارد. @tebiirann

ثابت شده سرو غذا با طراحی زیبا و کم حجم, نقش مهمی در کاهش پرخوری و پیشگیری از چاقی دارد. چاقی و عوارض آن (فشار خون,چربی خون,دیابت) , اصلی ترین عامل افت بینایی قابل پیشگیری هستند! @tebiirann

🌀 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد @tebiirann

⛱سفر کنید تا سالم بمانید طبق تحقیقات، سفر کردن باعث افزایش سلامت مغز شده، خطر حمله قلبی و افسردگی را کاهش میدهد شما را باهوش تر و خلاق تر میکند و توانایی شما در حل مسائل را بهبود میبخشد ┅❅❈❅┅ @tebiirann

#گردو 🔻 مردان گردو بخورند ◇ مصرف روزانه گردو برای مردان ، باعث ↯↯ 〽️ افزایش انرژی افزایش شادی و نشاط بهتر شدن وضعیت اخلاقی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🍚 نشاسته آرد باقلا مغز بادام تلخ پودر نخود خام 🌀 میزان ۲۰ گرم از مواد را پودر و با شیر خمیر کرده و روی پوست قرار دهید ⏰ بعد از ⑳ دقیقه با آب ولرم بشویید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#شادی بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن هورمون شادی در مغز کمک می کنند😃 ❗️ موز پنیر شیر بادام ماهی ✨ ماست آناناس بروکلی تخم مرغ @teb_iiran

#سلامت عوارض استفاده از آمپول دگزامتازون👇 🔻افزایش دوره سرماخوردگی 🔻تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔻رسوب کلسیم و پوکی استخوان 🔻تشدید عفونت 🔻افزایش فشارخون 🔻کاهش بینایی 🚨مصرف خودسرانه ممنوع! @teb_iiran

🔴 خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز . @teb_iiran

🍏لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و10000بار قویتراز شیمی درمانی عمل میکند 🔹بسیاری ازمردم دراثرسرطان میمیرند و این نکته را نمیدانند! . @teb_iiran

✅واسه تقویت تخمدان و تخمک 👈جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه 👈زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه) 👈داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن 👈با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 👈روزانه یک هویج 👈حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود 👈سبزی کرفس 👈کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه 👈خردل حتما در خورشتها اضافه شود 👈مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه 👈خوردن دو لیوان خاکشیر در روز 👈هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن 👈دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید. 👈فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات 👈چای با خرما . @teb_iiran

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @tebiirann

🍞 از نانوایی‌های زیرزمینی در یمن چه می‌دانید؟/ با «گروه جهادی اویس قرنی» همین‌جا در کنار مردم یمن باشید. 📑 مصاحبه جذاب و کامل #خبرگزاری_فارس با آقای سیداحمد، مسئول گروه جهادی اویس قرنی و گزارشی از فعالیت‌های این گروه در یمن 💠 شما می‌توانید این مصاحبه را هم‌اکنون از طریق لینک زیر در خبرگزاری فارس مشاهده نمایید👇👇👇👇 http://fna.ir/1tlzk0 🌺 شماره کارت جهت ارسال کمک‌های نقدی به ایتام یمن نزد بانک سپه به نام گروه جهادی اویس قرنی: 💳

6273817010072290

(روی شماره کارت بزنید کپی میشه) 🔴 اینجا یمن است. تنها درگاه رسمی ارتباط با یمن https://eitaa.com/joinchat/1015808046C4da3eb31ef

🔺انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود @teb_iiran

🍊نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. 🔹نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست ⚠️هسته نارنگی رو نخورید عامل آپاندیس است. ✅ عطاری آنلاین اسرارالشفاء ( طب سنتی ) 👇 @teb_iiran

پرتقال در بارداری پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسیدفولیک به بسته نشدن لوله عصبی در جنین کمک می کند. به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می‌شود. @teb_iiran

️هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع ‌شدن خون فشار داد، زیرا سبب تغییر قندخون می‌شود ! + انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود @teb_iiran

🔺غذاهای مفید برای چشم 🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد آب باید در یخچال خنک شود 🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه، 🔸مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند @teb_iiran

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ❗️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ❗️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ❗️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. @tebiirann

🔺مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد @teb_iiran

كدو سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است @teb_iiran

دلایل گرفتگی یا همان قفل شدن انگشتان پا !🦶 ▫️افزایش سن ▫️کم آب شدن بدن ▫️کفش‌های خیلی تنگ ▫️کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم @teb_iiran