👈بلال آب پز : ضد سرطان 👈بلال کبابی : سرطان زا قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشوند و درنهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود. @teb_iiran

با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید👌 ✔️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود. @teb_iiran

♨️آیا غصه خوردن ما را چاق میکند؟ 😔بله غصه خوردن هم شما را چاق می کند‼️ ⚠️خلق منفی یکی از عوامل مهمی است که به شکست در خود تنظیمی منجر می شود. پژوهش ها نشان داده است که افراد وقتی ناراحت می شوند بیشتر پرخاشگری می کنند، بیشتر ولخرجی می کنند، بیشتر درگیر رفتارهای جنسی محافظت نشده می شوند و به طور کلی بیشتر مرتکب رفتارهای پرخطر می شوند. ♻️از سوی دیگر مطالعات نشان داده است افراد غمگین کم تر از دیگران قادر به دنبال کردن اهداف ارزشمند زندگیشان هستند و تلاش می کنند تا با مصرف مواد، الکل یا خوردن بیش از حد نیاز خودشان را آرام و شاید خوشحال تر کنند. @tebiirann

سبزیجات چربی سوز قوی 🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. 🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند. 🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. 🔹فلفل سبز 🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

✅برای جلوگیری از ریزش مو در برنامه غذایی از سبزی‌ها و میوه‌ تازه به مقدار زیاد استفاده کنید برای جلوگیری از ریزش مو خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه ميشود 👇👇🏿👇 @tebiirann

تراشیدن موها باعث ضخیم شدنشان نمیشود ! ✍🏻علت اینکه فکر می کنید موها پس از تراشیدن تیره و ضخیم ترند آن است که موهای قبلی در معرض هوا و آفتاب، روشن و بی کیفیت شده و موهای جدید ضخیمتر جلوه میکنند. @tebiirann

#پیام_سلامتے #تقویت_اعصاب ❗️ خوردن مویز ؛ اعصاب را قوی و خستگی را رفع می کند به روح آرامش می دهد و غم را می برد @tebiirann

🔴 خواص بادام زمینی دو مشت بادام زمینی معادل یک دوز داروی آرامش بخش است 🍃بهبود سلامت استخوان 🍃 سلامت و زیبایی مو 🍃پیشگیری از سرطان 🍃سلامت قلب

سابیدن پوست سبز گردو، در کمتر از 5 دقیقه دندانهای شما را سفید میکند !👌🏻 2 دقیقه آن را روی دندان بسابید و سپس خوب بشویید، بدون شک تٵثیر آن شما را شگفت زده میکند ! @teb_iiran

چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میشه ؟🤔 ▫️گلاب ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل میکند ، غم و اندوه را ازبین مبیرد و احساس آرامش به فرد میدهد + گلاب غم زداست @teb_iiran

#جوانه_گندم_ما_را_خوش_خلق_می_کند 🌾سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه 3 تا 12 برابر 🌾ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. 🌾ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. 🌾این جوانه بواسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و فعالیت مغزی می شود. 🌾فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین و برای رفع التهابات بدن مفید است. 🌿

🟢 پرهیز از غذاهای سرشار از اگزالات ➕برخی خوراکی‌ها و غذاهای حاوی اگزالات هستند و ریسک بروز سنگ کلیه را در افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، افزایش می‌دهد. در ادامه به لیست غذاهای سنگ کلیه ساز حاوی اگزالات اشاره شده است. *آجیل و خشکبار *ریواس *بامیه *چغندر *دانه کنجد شیر سویا شکلات *ارده کنجد

زیتون سیاه نخورید !❌ بعضاً در زیتون‌های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ‌های شیمیایی استفاده شده، این رنگ‌ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار می‌گیره

راهی برای افزایش سه برابر قدرت یادگیری مغز تحقیقات علمی جدید حاکی از این هستند که پالس‌های نوری و الگوهای تصویری خاص می‌توانند روی قدرت یادگیری مغز تاثیر گذاشته و آن را تا ۳ برابر حالت عادی افزایش دهند

راهی برای افزایش سه برابر قدرت یادگیری مغز تحقیقات علمی جدید حاکی از این هستند که پالس‌های نوری و الگوهای تصویری خاص می‌توانند روی قدرت یادگیری مغز تاثیر گذاشته و آن را تا ۳ برابر حالت عادی افزایش دهند

🫕آب گوشت میل کنید 🔺نوشیدن آب انواع گوشت و مرغ نیز به دلیل داشتن مایعات و الکترولیت‌های ضروری می‌تواند به درمان فوری #کم_آبی بدن کمک کند. 🔺برای تهیه آب یا استاک گوشت می‌توانید از مقداری گوشت به همراه استخوان و همچنین مقداری سبزیجات مقوی استفاده کنید تا نوشیدنی مفید و لذیذتری داشته باشید.

🟢 کاهش التهاب در بدن 🔸التهاب موجب ایجاد عفونت، بیماری و عوارض فیزیولوژیکی در بدن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف چای بابونه می‌تواند #التهاب را در بدن کاهش دهد و تسکین التهاب، رفع #آلرژی و #تب کمک کند. 🔸هر چند هنوز شواهد علمی مشخصی مبنی بر تأثیرات چای بابونه بر درمان #آرتریت، دردهای گوارشی و #بواسیر وجود ندارد، اما به هر حال مطالعات نشان می‌دهد که مصرف چای بابونه تا حد زیادی روی کاهش التهاب مؤثر است.

مصرف هفته ای یک مشت  تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند @tebiirann

‌✅درمان ‍#تب_شدید 💠جوشانده عناب: 🔸عناب ۱۴ دانه 🔸جو پوست گرفته ۲۵ گرم 🔸آب به مقدار كافى. ✅ طرز تهیه: ✍🏻 عناب را خرد كرده و با جو مخلوط نمايید و بجوشانید تا شكفته شود. مقدار آب بايد آن قدر باشد كه پس از جوشيدن ۱۵۰۰ گرم جوشانده به دست آيد و بگذارید ته نشين شود و معجون صاف روى آن را با کج کردن ظرف بردارید و در تبهاى شديد فنجان فنجان بنوشید... 💥 از جوشانده ريشه درخت عناب نیز براى كاهش تب به كار مى برند... @tebiirann

ازگیل ماده ای به نام «تانن» دارد که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است. همچنین در تقویت خون بدن مؤثر است. ویتامین «ب» ازگیل، اعصاب را تقویت میکند و از نظر تغذیه اهمیت دارد. @tebiirann

دو کار که باعث آسیب جدی به کبد می شود کدامند؟🔍 ❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج ❷⇦ رعایت نکردن آداب آب خوردن مثلا: بین غذا آب خوردن یا بعد از غذای چرب آب خوردن #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @teb_iiran

دو کار که باعث آسیب جدی به کبد می شود کدامند؟🔍 ❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج ❷⇦ رعایت نکردن آداب آب خوردن مثلا: بین غذا آب خوردن یا بعد از غذای چرب آب خوردن #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @teb_iiran

🍉 خواص باور نکردنی هندوانه 1: داشتن پوستی درخشنده 2: جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان 3: حفاظت در برابر اشعه UV 4: کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی 5: کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه @tebiirann

اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ➖ پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. . @tebiirann

شام به جای غذا ساقه طلایی بخوریم یا نه؟! 🤔 هر ۱۰ عدد بیسکوئیت ساقه طلایی ۵۵۰ کالری دارد که با این موارد برابری می‌کند و به هیچ عنوان بیسکوئیت را جایگزین غذا نکنید @teb_iiran

#سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!!

🍃 #خواص_پیازچه ⇦✨فواید خوردن پیازچه ↯↯ ✨ کاهش قند خون ✨ کاهش کلسترول خون بالا ✨ کاهش فشار خون بالا ✨ کاهش خطر پیشرفت سرطان ✨کاهش التهاب ✨ اشتها آور ✨ درمان اسهال @tebiirann

🔴 ده خوراکی‌ بسیار خطرناک! ▫️ تزئینات روی کیک ▫️ جگر چرب ▫️ بادام تلخ ▫️ روغن پالم ▫️ سیب زمینی‌های سبز ▫️ ذرت بوداده در مایکرویو ▫️ نمک ▫️ خوراکیهای با رنگ‌ مصنوعی ▫️ برنج مانده 👉 @tebiirann

راهکار طب سنتی برای درمان کمردرد در دوران قاعدگی چیست ؟ زرده تخم مرغ، خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره برای درمان #کمردرد در دوران #قاعدگی توصیه می شود @teb_iiran

بلعیدن یک حبه سیر قطعه شده به همراه آب درصبح اولین چیزی است که میتواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند. کلسترول خون را کاهش دهد، متابولیسم بدن را افزایش دهد وسیستم ایمنی بدن را تقویت کند! @tebiirann