هرگز پشت
دست بچه‌رو نزنید
همینطور کف دست
وقتی دست کودک را میزنید یعنی مغز او را میزنید هر آسیبی که به دست کودک بخورد به مغز او آسیب خورده است..
🌱 💯@tebiirann
✅جلوگیری از گرمازدگی با مصرف این میوه ترش
🔸برخی از برترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن، مراقبت در برابر سرطان ،پیشگیری از گرمازدگی و افزایش سلامت دستگاه گوارش هستند.
🔸 تمر هندی با داشتن ویتامین هایی مثل ویتامین ث؛ آنتی اکسیدان هایی مثل کاروتن؛ و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم، معدنی از مواد مقوی است.
@teb_iiran
✅جلوگیری از گرمازدگی با مصرف این میوه ترش
🔸برخی از برترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن، مراقبت در برابر سرطان ،پیشگیری از گرمازدگی و افزایش سلامت دستگاه گوارش هستند.
🔸 تمر هندی با داشتن ویتامین هایی مثل ویتامین ث؛ آنتی اکسیدان هایی مثل کاروتن؛ و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم، معدنی از مواد مقوی است.
@teb_iiran
🔴هندوانه
🔸 این میوه از 90 درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند.
🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می کند بلکه کالری کمی نیز دارد.
🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می کند.
@teb_iiran
برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!
طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.
@tebiirann
دندان عقل را بکشیم یا نه ؟🤔
حتی اگردندان عقل نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجادنکندباید بکشید ! زمانی دیگرمشکل آفرین میشود شایع‌ترین دلایل آنپوسیدگی،عفونت وفشار آوردن به سایر دندانهاست.
@teb_iiran
👈بلال آب پز : ضد سرطان
👈بلال کبابی : سرطان زا
قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشوند و درنهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود.
@teb_iiran
♨️آیا غصه خوردن ما را چاق میکند؟
😔بله غصه خوردن هم شما را چاق می کند‼️
⚠️خلق منفی یکی از عوامل مهمی است که به شکست در خود تنظیمی منجر می شود. پژوهش ها نشان داده است که افراد وقتی ناراحت می شوند بیشتر پرخاشگری می کنند، بیشتر ولخرجی می کنند، بیشتر درگیر رفتارهای جنسی محافظت نشده می شوند و به طور کلی بیشتر مرتکب رفتارهای پرخطر می شوند.
♻️از سوی دیگر مطالعات نشان داده است افراد غمگین کم تر از دیگران قادر به دنبال کردن اهداف ارزشمند زندگیشان هستند و تلاش می کنند تا با مصرف مواد، الکل یا خوردن بیش از حد نیاز خودشان را آرام و شاید خوشحال تر کنند.
@tebiirann
#لاغری
♦️هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد
نشان از سردی معده اوست👌
🔺برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد
👈بهترین روش گرم کردن معده،
استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است