هيچ وقت هويج را پوست نكنيد زيرا پوست هويج داراى مواد سرشارى از املاح معدنى و ويتامين هاست و طعم و مزه لذيذى هم دارد.

🔴هندوانه 🔸 این میوه از 90 درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می کند بلکه کالری کمی نیز دارد. 🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می کند. @teb_iiran

🔺خواص ماش 🔸شستشوی کلیه ها 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔸منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔸دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔸دارای آهن و مفید برای کم خونی

5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 🔹️تربچه 🔹️پیاز قرمز 🔹️چغندر 🔹️فلفل قرمز 🔹️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند 🌿

🔴 هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست👌 🌀 برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 🌀 بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است 👉@tebiirann

🔴 اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید! 💠 عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهد و تداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. @tebiirann

✅ درمان و پیشگیری از پوکی استخوان ⚜ چند برگ تازه نعنا را همراه با ⚜ چند برگ به لیمو دم کنید 🌀 سرشار از کلسیم است 🌀 و برای پوکی استخوان بسیار مفید است. @tebiirann

🔴 با بالا رفتن سن مغز انسان به تدریج جمع و کوچک می شود، دلیلش غلبه سودا هست ⚜ چیز هایی مانند قهوه و چای و فست فود  که باعث افزایش سودا هستند این روند را سریع  می‌گرداند 👉@tebiirann

✅ از کم خوری پرهیز کنید و درست خوردن را شروع کنید 🌀 اکثر مردم پروتئین و چربی‌‌های سالم را به اندازه مصرف نمیکنند 🌀 و این اشتباه بعد از مدتی بدنشان را لاغر نحیف و عضلاتشان شل میشود @tebiirann 👉

🍵 سم زدایی با ریحان 🍵 به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. @tebiirann

با مصرف تخم‌شربتی از ریزش مو جلوگیری کنید !👌🏻 کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو در زنان می‌باشد. مصرف تخم شربتی کمبود آهن بدن را جبران می‌کند، جریان خون را بهبود می‌بخشد و رشد مو @tebiirann

تکنیک سلامت اگه مشکل اگزما یا پوستهای خشک و ترک خورده دارین کافیه روغن خردل تا یک ماه درون ناف ریخته بشه و اطرافش . @tebiirann