🔺#بخور_اکالیپتوس یا #نعناع برای #رفع_سرفه 🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است. 🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. 🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود. 🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند @tebiirann

❣آیا میدانستید سیر باعث تقویت ناخن ها میشود.💅 👌🏻سیر را بر روی ناخن خود می‌مالند تا ناخن‌های محکمتری داشته باشید. @tebiirann

اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان @tebiirann

چاقی شکم و پهلو علت هایی مثل کبد چرب، تیرویید کم کار، غلبه بلغم و سردی گوارش داره و همینطور که خودتون میدونید این مشکلات با رژیم گرفتن برطرف نمیشه 😔😔😔☘☘ اگه علائمی مثل (یبوست ،نفخ و ورم معده ،کیست ونازایی وبزرگی شکم دارید ایناعلائم سردی هستند. @tebiirann

كساني که به طور منظم قهوه می نوشند کمتر در خطر مرگ قرار دارند !☕️ قهوه حاوی ترکیبات بیولوژیک متعددی است ازجمله می توان به اسیدهای فنولیک پتاسیم و کافئين اشاره کرد ! @teb_iiran

🍏مصرف زیاد سیب زمینی سرخ باعث کچلی میشود پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با 99% از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد

درمان یبوست مزمن با اسفرزه برای رفع یبوست مزمن یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت ۵ دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد روزی دو سه لیوان میل نماید. @tebiirann

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. @teb_iiran

چـطوری شوره سرروازبین ببریم؟🤔 پوست سر روباعصاره حنا ماساژ بدید،بلافاصله شوره از بین میرود ترفند دیگرعصاره نعناع این ترفندبهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سراست @tebiirann

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟ 🔹سبز و زرد : تقویت بینایی ، مبارزه با پوکی استخوان 🔹قرمز : کاهش کلسترول ، ضد سکته و سرطان 🔹سیاه :تنظیم کلسترول ،کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر @tebiirann

🌸🌸اگر ناخن هایتان نرم و شکننده شده 1 هفته هر روز 5 دقیقه انگشتهایتان را داخل سس مایونز بگذارید ؛ این کار باعث محکم شدن ناخنها میشود. سس مایونز برای درمان افتاب سوختگی هم بسیار مفید است 👌 • به دوستاتونم بفرستین💌 #ترفند #خلاقیت

عجیبه اما تخــم شـربتی !🍹 ▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد @tebiirann

⁉️فشار خون بالا دارید؟ ✨کلسیم، منیزیم،پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است ✨لوبیا سفید،کیوی،هلو،شلیل،موز،کلم پیچ، فلفل دلمه ای،سیب زمینی وآوکادو سرشار از سه ماده معدنی است

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود @teb_iiran

🔻علائم حساسیت به موز 🌕اولین علائم آلرژی ممکن است به سرعت پس از خوردن یا مزه کردن موز، بسته به شدت آلرژی بدن، ظاهر شوند. برخی از افراد نیز پس از تماس پوست با موز، حتی تماس فیزیک با واکنش نشان می دهند. 🌕خارش یا تورم لب ها، زبان و گلو 🌕کهیر 🌕تورم، خارش، و یا قرمزی چشم 🌕آبریزش بینی یا عطسه 🌕تنگی نفس 🌕درد شکم، استفراغ یا اسهال 〖@tebiirann

میان وعده پرخاصیت برای کاهش وزن میخواهید؟ تخمه کدو تنبل را دریابید 🔸شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما خوراکیِ فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری میشود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد. 🔸بعلاوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از پتاسیم، ویتامین B2 و فولات هستند و باعث تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و تنظیم سطح قند خون میشوند. . @teb_iiran

رفع چروک پوست 🔹فلفل سیاه، علائم پیری زودرس یعنی چین و چروک‌های زیر و حتی لکه‌های تیره را کاهش می‌دهد. شما می‌توانید فلفل سیاه را به رژیم غذایی روزانه‌ی خود اضافه کنید تا اثرش را روی پوست‌ خود ببینید. یا اینکه می‌توانید یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را با همین اندازه عسل یا زردچوبه ترکیب کرده و کمی آب به آن اضافه کنید و ماسک به دست آمده را روزی دو بار روی صورت‌تان بگذارید. @teb_iiran

👈اگریبوست دارید، انجیربخورید 👈اگرمیخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلوبخورید 👈اگرمدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمزبخورید ! 👈اگر بیش ازحدســـــرفه میکنید عسل بخورید. @teb_iiran

میوه آووکادو برای بسیاری از حیوانات از قبیل گربه ، سگ ، خرگوش و ... سمی به شمار می‌رود و انسان جزو معدود موجوداتی است که می تواند آن را بخورد

🔴 چگونگی سفید کردن دندانها ♻️ پوست بادام سنگی استفاده‌های فراوانی دارد که از جمله‌ی آن، سفید کردن دندانها می‌باشد. مقداری #پوست_سخت بادام درختی را #سوزانده و با خاکستر نرم آن دندانهای خود را مسواک کنید. ┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann

لیموترش🍋رامنـجمد شده استفاده کنید! 👈لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10برابرحاوی مواد معدنی،روی،پتاسیم،منیزیوم،کلسیم و 3 برابر ویتامینهای EوAوB دارد @tebiirann

🔹 ⇦ تنگی نفس 🔹۲۰ گرم سرشاخه‌ گلدار مرزنجوش را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل‌شیرین کنید خوردن ۳ فنجان از این دمنوش برای بیماران مبتلا به‌ تنگی نفس توصیه می کنیم. @tebiirann

⭕️ درمان شوره سر 🖋مواد لازم: گل ختمی و دانه اسفرزه 📝 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و با آب جوش ترکیب و پس از ایجاد لعاب، لعاب حاصل را به سر زده و پس از دو ساعت بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

☑️ یک روغن با دو کاربرد 🔺زیبایی صورت 🔻قوی سازی بدن ✍ دکتر حکیم خیراندیش 🍃🌺 @tebiirann

نسخه_لاغری 🔺طول درمان ۴ ماه 👌کاهش جدی سردیها و افزایش گرمیها 👌ترک ناهار 👌ترکیب(سیاهدانه+زنیان+مصطکی+آویشن+ عسل) روزی ۱ق صبح ناشتا و شب قبل خواب با ۱استکان آب ولرم 🍃🌺 . @tebiirann

🔴 درمان غلظت خون ♻️ آیا فصد_خون به تنهایی غلظت_خون را درمان می‌کند؟ 🍃🌺 . @tebiirann

🔘✅ گزنه را جدی بگیرید! خصوصا شمالی ها و ساکنان مناطق سرد و مرطوب ✍ ابن علیان 🔘 گزنه، بلغم و عفونت را از بین می برد و برای عفونت ادراری، عفونت رحم، عفونت ریه, آب آوردن ریه و... اثر قوی دارد. 🔘 همچنین در کاهش قند خون و درمان و پیشگیری از دیابت شهرت دارد. 🔻این بیماری‌ها در مناطق سرد و مرطوب بسیار زیاد است و رویش این گیاه نیز در این مناطق بسیار زیاد! همانند شمال کشور 🔘 گزنه کم خونی را کاهش می دهد 🔘برای سردی دست و پا عالی است 🔘 این گیاه ادرارآور و مفتح است و برای پاکسازی کلیه ها، مثانه و کبد عالی است 🔘همچنین برای ورم پروستات اثر قوی دارد. 🔘 برای درمان زخم پای دیابتی نیز به صورت ضماد کاربرد معجزه آسا دارد. 🔻داخل چای و دمنوش های خود گزنه بریزید 🔻داخل آش ها گزنه بریزید 🍃🌺 . @tebiirann

بادام هندی کلسترول ندارد !🥠 ▫️برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است ▫️بادام هندی انرژی زاست ▫️حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است @tebiirann

❓❓❓ آیادربارداری می توان کندر استفاده کرد؟ مصرف کندردربارداری ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزندشما رابالاببرد، اما ازطرفی اگرکمی زیادترمصرف شودمیتواندبه یک کودک بیش فعال منجرشود. اقدامات ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه مفیدند مانند: 1⃣ورزش منظم روزانه 2⃣مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه وسبزی تازه وگردو و دانه های روغنی وپرتئین 3⃣مصرف صحیح ومنظم ویتامینها 4⃣اجتناب از غذاهای ناسالم وحاوی نگهدارنده ها 5⃣اجتناب ازدخانیات والکل 6⃣موسیقی کلاسیک بالاخص باخ وموتزارت اگرکسی خواست کندر بخورد بایدبعدازبیست هفته بارداری وحداکثر دوباردرهفته وحداکثربه اندازه عدس بخورد یابجود. 🍎

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. @tebiirann