✅ 3 دلیل برای خوددن آناناس ⚜ ویتامین C : تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پیری زودرس ⚜ سلامت پوست : منگنز موجود در آناناس موجب ساخت کلاژن میشود ⚜ بهبود گوارش : بروملین آناناس باعث هضم سریع میشود 👉@tebiirann

✅ خاصیت دود کردن مقداری کندر درخانه 👇 ⚜ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است ⚜ همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 👉@tebiirann

🔴 مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی از ممنوعات طب سنتی به حساب می‌آید 💠 مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده ، لک و پیسی میشود. @tebiirann

✅ با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل سرماخوردگی مقاوم کنید 👌 🌀 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🌀 در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید باخوردن این دمنوش سیستم ایمنی بدن شما تقویت میشود👌 👉@tebiirann

😎 بادام را با مویز بخورید مصرف بادام همراه مویز به کاهش افسردگی و ریزش موی ناشی از آن کمک می کند. #گیاه_درمانی @teb_iiran

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است ! قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است @teb_iiran

💟 #جوانه_نخود 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. 🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد. @teb_iiran

🔴 عوارض استرس و اضطراب بر پوست 🌀 خشکی و التهاب پوست 🌀 سیاهی دور چشم 🌀 پیدایش چین‌وچروک پوست 🌀 افزایش جوش‌های صورت و بدن 🌀 افزایش ریزش مو 🌀 سفید شدن زودتر از موعد موها 👉@tebiirann

✅ خاصیت دود کردن مقداری کندر درخانه 👇 ⚜ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است ⚜ همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 👉@tebiirann

✅ خاصیت دود کردن مقداری کندر درخانه 👇 ⚜ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است ⚜ همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند @teb_iiran

✅ خانوما گردو بخورید تا دیرتر پیر بشید 💠 براساس مطالعات محققین بوستون آمریکا مصرف 1 - 2 وعده گردو در هفته ، اثرات ضد فرایند پیری برای زنان دارد و روند پیری را کاهش میدهد ! 👉@tebiirann

🔴 آسپرین گیاهی ⚜ ادویه جاتی مانند : پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه. ⚜ این‌ها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می‌دهند، بلکه خون را رقیق کرده و سبب جلوگیری از سکته و بیماری های قلبی می شود. @tebiirann

✅ موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد ! 🌀 قهوه زیاد 🌀 شیرین کننده مصنوعی 🌀 گوشت قرمز 🌀 نمک 🌀 نوشیدنی گاز دار 💠 مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه 👉@tebiirann

🔴 دل ضعفه ⚜ برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود 🌀 عسل طبیعی یک قاشق 🌀 سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد ⚜ مواد بالا را مخلوط و میل کنید @tebiirann

✅ خواص فلفل سبز ⚜ از نظر طبیعت گرم و خشک است. ⚜ بادها و گازهای غلیظ را تحلیل می برد و گرفتگی ها و انسداد را باز می کند. اگر با عسل خورده شود، محرک نیروی جنسی است. ⚜ درد دندان را تسکین می دهد. ⚜ برای حلق مضر است و از این نظر باید با عناب خورده شود. اگر ماهی را با آن بپزند، ضررهای ماهی را رفع می کند. @tebiirann

✅ درمان گلو درد با عسل و زنجبیل و لیموترش 💠 برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید. 💠 پس از مدتی مخلوط فرم ژله مانندی به خود میگیرد که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد است. 👉@tebiirann

🔴 بچه هایی كه صبحانه نمی خورند و به مدرسه می روند مطالب را کمتر به  خاطر می سپارند. ⚜ این بچه ها به مرور زمان پرخاشگر می شوند. ⚜ و در محیط كلاس و مدرسه و درس بی حوصلگی می کنند. @tebiirann

🔴 ۴ خوراکی سم زدا 🌀 فلفل دلمه قرمز : ۳ برابر پرتقال ویتامین ث 🌀 تخمه آفتاب گردان : سم زدایی با ویتامین سلنیوم 🌀 سیر :تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🌀 گریپ فروت : مانع تشکیل سنگ کلیه @tebiirann

✅ این خوراکی ها به درمان رماتیسم کمک می کنند. ⚜ موز ⚜ توت سیاه ⚜ ماهی سالمون ⚜ چای سبز ⚜ آب پرتقال 👉@tebiirann

🔴 درد‌ معده : اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات ⚜ زنیان ⚜ بابونه ⚜ شیرین بیان 🌀 خورده شود، درد معده‌ را درمان می کند. 👉@tebiirann

✅ #خرما 💠 خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ 💠 کمتر دچار #کم‌.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود. 👉@tebiirann

🔴 درمان نفخ معده ⚜ آب لیموی طبیعی را نیم ساعت قبل صبحانه در آب ولرم حل کنید و میل کنید تا سوءهاضمه و نفخ شما برطرف شود. 👉@tebiirann

✅ #خرما 💠 خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ 💠 کمتر دچار #کم‌.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود. 👉@tebiirann

🔴 کی میوه بخوریم؟ 💠 زمان صحیح مــــــــــیوه خوردن بعد از هضم غذاست 💠 خوردن آب بعد از میوه هم مضر و باعث سوءهاضمه و فساد @tebiirann

🔴 از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید ! 💠 خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 👉@tebiirann

✅ وقتی باردار هستید،استخوان های شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند ⚜ شیر بادام منبع غنی از کلسیم است و می تواند استخوان های شما را سالم نگه میدارد. @tebiirann

🔴 پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکند. بتاکاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد 🌀 هلو بهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستند و به دنبال ماده ای شیرین میگردند @tebiirann

✅ بهترين خوراكیها براي سلامت چشم 💠 فلفل قرمزخام 💠 دانه های آفتاب گردان وآجیل 💠 سبزیجات برگ دارتیره 💠 ماهی قزل آلا 💠 گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ 💠 لوبیاها وحبوبات 💠 تخم مرغ @tebiirann

🔴 چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روند چربی سوزی کمک زیادی میکند ⚜ برای بهره مندی از خواص آن به آب در حال جوش یک عدد چوب میخک اضافه کنید و بعد از غذا میل نمایید. 👉@tebiirann

🔴 پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکند. بتاکاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد 🌀 هلو بهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستند و به دنبال ماده ای شیرین میگردند @tebiirann