✅ خواص نارنگی 🌀 درخشان شدن موها 🌀 زیبایی پوست 🌀 کاهش وزن 🌀 تقویت اعصاب 💠 اگر معده حساسی دارید در مصرف آن دقت نمایید.

🔴 صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید ! ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفیدی مو ⚜ پاکسـازی دستگاه گوارش ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست

🔴 علائم حساسیت نوزاد به شیر گاو 🌀 حساسیت به شیر گاو می تواند با علائمی چون خس خس سینه، بی قراری، اسهال خونی، رگه خونی در مدفوع شروع شود. 🌀 در مواردی علائم شدیدی چون تنگی نفس، مشکل تنفسی حتی حساسیت شدید ریوی در برخی کودکان بروز می‌کند. 👉

🍶🍃 #بهبود_درد_مجاری_ادراری 🍃چند فنجان آب اسفناج را با همان اندازه روغن بادام شیرین یا روغن زیتون مخلوط و میل کنید @tebiirann

انجیر خشک تنظیم کننده فشار خون 🔸انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی که برای کنترل فشار خون بالا موثر هستند، می باشد.با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فراوری شده ممکن است بدن با کمبود پتاسیم مواجه باشد و منجر به فشار خون بالا شود.پس از آنجایی که انجیر خشک پر از پتاسیم است به شما در حفظ و تنظیم فشار خون کمک میکند.

افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند 🔸۶ عدد عناب خشک را نیم کوب کرده 🔸 و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده 🔸و صبحها با سکنجبین میل کنند.

،

🔶🔹ماهی کنسروی عامل دردهای معده 🔹و عصبی شدن معده ○مصرف کنسرو ماهی را محدود کنید • اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. 🔶🔹ماهی و ماست و ترشی 🔹و دوغ با هم خوردن 🔹و مضراتش عامل ام اس و نفخ شکم 💊#ماهی وماست و مضرات خوردن ترکیبی آن در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است. ⇦زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است. @tebiirann

🍏خواص زغال اخته ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. @teb_iiran

شب‌ها یک لیمو را نصف کنید و در اتاق خواب قرار دهید !🍋 ▫️باکتری‌ها را می‌کشد و هوا را خوشبو می‌کند ▫️عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می‌بخشد ▫️افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان می‌کند @tebiirann

✅ درمان کبد چرب در شب : 🥒 ⚜ خوردن خیار در شب بیشتر می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند ⚜ زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می‌دهد ⚜ اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد. 👉 @tebiirann

🔴 هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است ⚜ با مصرف آن از سرطان های سینه، #پروستات ، #رحم و #کبد جلوگیری کنید ⚜ هلو دارای ترکیبات آهن دار و برم می باشد لذا برا کبد بسیار نافع است و چهره را میگشاید و خوشرنگ می کند. 👉 @tebiirann

🔴 کاهش فشارخون و کلسترول : 🌀 یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد 🌀 سپس آن را با کمی عسل، شیرین کرده و میل نمایید @tebiirann

🥛 لبنیات بدون چربی مفید نیست ! به نقل از مصرالیوم، دکتر منال عزالدین، ​​متخصص صنایع غذایی در مصر اظهار کرد: 🔹افزودن کاکائو یا چای به شیر خاصیت آن را از بین می‌برد و به بدن فایده‌ای نمی‌رساند

بيماران مبتلا به التهاب روده مصرف زردچوبه را فراموش نكنند. 🔹با وجود اينكه اين گياه جايگزين داروها نيست اما ضدالتهابي قوي مي باشد.

✅ جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد ! 💠 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. 💠 جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان خیلی مفید است 👉@tebiirann

دشمنان کبد خود را بشناسیم !🚫 🔹جویدن آدامس و پاستیل 🔹خوردن تخمه، سس مایونز 🔹خوردن یخ و ادویه جات 🔹خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده 🔹بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس @tebiirann

✅ #خرما 💠 خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ 💠 کمتر دچار #کم‌.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود. 👉@tebiirann

🔴 از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید ! 💠 خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 👉@tebiirann

🔴 پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکند. بتاکاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد 🌀 هلو بهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستند و به دنبال ماده ای شیرین میگردند @tebiirann

هر کیلو "انگور" برابر ۲ کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد !🍇 انگور دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر شیر مفید است. @tebiirann

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است. @tebiirann

🔴 اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خواب‌ آلودگی یا خستگی فکری کردید : 🌀 کافیست یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود 👉@tebiirann

✅ میوه ای که "بمب ویتامین‌ها" لقب گرفته است 🌀 انبه سرشار از ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B ، B1 و اسید فولیک است. @tebiirann

🔴 5 راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند : 💠 ماساژ 💠 گرفتن دوش آب سرد 💠 خوردن زنجبیل 💠 شستشوی دست ها 💠 مصرف ویتامین ث و روی 👉@tebiirann

✅ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. ⚜ مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. ⚜ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. ⚜ مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. @tebiirann

✅ آب نخود پخته داروی درد شماست👌 💠 آب نخودپخته درمان کننده سرفه عفونت ریوی، سینه درد و گرفتگی صداست سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. 👉@tebiirann

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 💠 بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 👉@tebiirann

🔴 برای تقویت اعصاب ⚜ در عرق بادرنجبویه و استخودوس 1ق چ  تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی مفید است 👉@tebiirann

✅ خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری 🌽 ⚜ استفاده از دمنوش کاکل ذرت به ارام کردن مثانه و مجاری ادراری ملتهب کمک میکند ⚜ این فیبر گیاهی ادرار آور است و به همین علت خطر ایجاد باکتری در مجاری ادراری را کاهش میدهد ⚜ همچنین برای ارام کردن ناراحتی غده پروستات هم استفاده میشود @tebiirann