افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند ! 🔸سردرد 🔹زخم معده 🔸ریزش مو 🔹لک‌های پوستی 🔸پوکی استخوان 🔹گرسنگی زیاد در طول روز 🔸ضعف در قوای روحی و جسمی 🌿

معجون رشد 🔸رشدکودکان 🔸بچه های بهانه گیر 🔸برطرف شدن ضعف 🔸کودکانی که ضعف جسمانی دارند ✍شبها انجیر رادر عرق یادمکرده انیسون بخیسانید صبح ناشتا بدهیدبچه بخورد. 🌿

رفع بوی بد دهان ✍اگر بعد از خوردن بعضی موادغذایی مانند سیر یا پیاز متوجه بوی بد دهانتان شدید،جویدن مقداری جعفری تازه به خوشبو شدن دهانتان کمک فوق العاده میکند 🌿

#چه_غذاهایی_آهن_دارند ؟ 💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا 💜 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 💜 مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 💜 مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . 🌿

دلایل سردبودن دست ها چیست 🔸کم‌خونی 🔹پایین بودن دما 🔸بیماری رینود 🔹کمبود ویتامین B12 🔸لوپوس 🔹کم‌کاری تیروئید 🔸استعمال سیگار 🌿

عوارض مصرف چای 🔸عفونت و ایجاد زخم معده و اثنی عشر 🔹خار پاشنه پا در زنان 🔸 کم‌خونی فقر آهن 🔹پروستاتیت مزمن در مردان 🔸ریزش موهاخرابی دندانها"بهق" و لکهای قهوه‌ای روی صورت 🔹 اگزما و خشکی پوست یبوست 🔸 چین و چروک و ترکهای پوست پیشانی 🔹 بواسیر یا هموریید 🌿

✍طرز تهیه قرص آهن خانگی مواد لازم برای قرص آهن خانگی 🔸شیره انگور 🔹شیره خرما 🔸شیره توت 🔹این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. 🔸این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود

داشتن ریه سالم با آب هویج تازه 🔸 این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,Cو لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید. 🌿

مواد غذایی محرک برای رفع سرد مزاجی 🔸 زعفران 🔸 سیب 🔸 عسل 🔸 شنبلیله 🔸 مصرف غذاهای سرشار از آهن 🔸 مواد غذایی افزایش دهنده سروتونی 🌿

بجای تزریق امپول پنی سلین گیاهی بخورید تا سرماخوردگیتان فورا درمان شود⬇️ ☺️ دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و سرما خوردگی زمستانه شمارا فورا درمان میکند سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم. ➕ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود. @tebiirann

✅ غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. 🌀 همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است. 👉@tebiirann

نکات هویجی: 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2برابرهویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر،نیترات بیشتر داره(عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر،مقویتره @tebiiramn