نوشیدن آب ولرم همراه با آب لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه میکند. @tebiirann

این چای ها را هرگز میل نڪنید (👇) 🔺چای مانده ⇦ ایجاد سم ▫️چای بلافاصله بعد غذا ⇦ کم‌خونی ▫️چاى داغ ⇦ سرطان مری ▫️چاى پررنگ ⇦ ڪم خونی 🔻چای ناشتا ⇦ سوءهاضمه 🔅 @tebiirann

#درمان_پوکی_استخوان 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 🔅 @tebiirann

#بوی_بد_دهان ▪️برای درمان بد بویی دهان: ✍ مضمضه کردن گلنار با سرکه بوی بد دهان را از بین می برد و باعث تقویت لثه می گردد @tebiirann

⭕️برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. @tebiirann

🔰 صبح ناشتا، شیر نخورید! 🥛 نوشیدن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آور است. 🥛 تنوع فرآورده های لبنی مانند ماست و کره و پنیر، راهی می‌گشاید تا افراد با مزاج‌های مختلف یا اختلالات مزاجی مختلف در بدن یا اعضای بدن، به تناسب وضعیت خود یکی را انتخاب کنند. ☑️ ماست غیرترش با چربی متوسط، سرد و تر است. ☑️ خامه گرم و تر است. ☑️ دوغ ترش، سرد و خشک است. ☑️ پنیر شور، گرم و خشک است. @tebiirann

🔴عادت های غذایی کم خونی آور! 🔹عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها 🔹نخوردن میوه های تازه 🔹تغذیه نشدن با شیر مادر 🔹گیاه خواری 🔹مصرف بیش از حد سویا 🔹نوشیدن چای و قهوه @tebiirann

⁉️آیا شنا باعث افزایش قد میشه🤔 🏊‍♂️ آب یک عامل خارجی مهم و مؤثر در تناسب اندام و قد بلند شدنه. شنا نه تنها باعث افزایش انعطاف پذیری بدن بلکه با انجام حرکات کششی در برخورد با آب باعث تحریک عضلات و در نتیجه می تواند بطور طبیعی باعث افزایش قد میشود @tebiirann

🛀#خشکی_دست 🔴 برای برگشت رطوبت به دستها که اینروزها با ضدعفونی‌های مکرر و استفاده از شوینده هایی مثل #وایتکس ایجاد شده و دستها دچار خشکی مفرط شده است کافی است کار زیر را انجام دهید ♻🧴 تکه‌ای #دنبه به اندازه یک خرما را برداشته و کف دست گذاشته و روی حرارت کم گاز و یا زیر آب گرم روی دست و کف دستها مالش دهید. 🛀اینکار باعث می‌شود که چربی عالی دنبه داخل پوست دست شما #نفوذ کند و رطوبت و چربی خوبی به دست شما بدهد. @tebiirann

⚛👈مايع ضدّ موخوره‏ 🍃خواص دارو: نافع در موخوره (شكستگى و خشكى موها). 🍾اجزاى دارو: سركه انگور خانگی (۱۰ واحد)؛ مرّ مكى (۵/ ۳ واحد). 🥣شيوه ساخت دارو: مرّ مكى را پودر كرده در سركه حل كنند و در ظرف شيشه ‏اى نگه دارند. 💧زمان و مقدار مصرف‏: هفته‏ اى ۳ بار، مايع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هايى كه دچار عارضه هستند بمالید. پس از آغشته شدن كامل موها به دارو، بگذارید تا مايع خشك شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو يا صابون بشويید. @tebiirann

#شنبلیله ‌👌درمان شوره سر، چربے، خارش، موخوره، ڪم مویی ✍ شنبلیلہ را چرخ ڪرده،آب آنرا صاف کرده و شب هنگام بہ سرضماد ڪنید این عمل را هفتہ‌اے چند مرتبہ تا حصول نتیجہ ادامہ دهید. @tebiirann