✅ جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️ ⚜ کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم‌ چرب است 👉@tebiirann

🔴 آب پنیر 🌀 بهترین ضــد یبوست 🌀 کاهش دهنده وزن 🌀 بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران و اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد. 👉@tebiirann

✅ #خواص_درمانی_کدو 💠 مصرف کدو موجب خوش اخلاقی انسان میشود 💠 موجب شادابی صورت می شود 💠 بهتر است در غذایتان به خصوص خورشت و آب گوشت کدو @tebiirann

٣✅ اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران رنج می برند ، شب سیب و یا هویچ بخورید ! 🥕🍏 🌀 سیب و هویچ بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماریها است @tebiirann

✅ سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید 🍄 ⚜ قارچ، حاوی پروتئین، ویتامین‌های B و C، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. ⚜ همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. ⚜ قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. ⚜ قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه 👉@tebiirann

✅ فواید هویج برای بدن 🥕 ⚜ تقویت بینایی ⚜ پیشگیری از سرطان ⚜ ضد پیری 👌 ⚜ پوست سالم و درخشنده ⚜ ماده ضد عفونی‌کننده قوی ⚜ جلوگیری از بیماری قلبی 👉@tebiirann

🔴 چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است 🌀 خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد 🌀 وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود. 👉@tebiirann

🔴 جذب امواج موبایل توسط مغز کودک بعد از ۵ دقیقه صحبت با آن 👇 💠 جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان است ، 💠 گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنند. @tebiirann

🔴 اهدای خون  : ⚜ سلامت قلب را بهبود داده ⚜ و آن را به خطر نمی اندازند 💉 ⚜ همچنین اهدای خون به طور مرتب به کاهش غلظت خون کمک کرده و به خون اجازه میدهد تا به آسانی در عروق جریان داشته باشد. 👉@tebiirann

✅ اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید 💠 فواید مصرف سیب هنگام صبح ⚜ کمک به کاهش استرس ⚜ کمک به کاهش خواب آلودگی ⚜ تنظیم قند خون @tebiirann

🔴 علل از بين برنده كبد ⚜ دير خوابيدن ⚜ ادرار نكردن پس از بيداري ⚜ پرخوري ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ مصرف بي حد دارو ⚜رمصرف روغن هاي ناسالم @tebiirann

🔴 موارد مصرف زیره ⚜ از بروز نفخ جلوگیری می‌کند. ⚜ بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می‌کند. ⚜ با افرایش سوخت وساز بدن مانع بروز چاقی 👉@tebiirann