🔴 علل از بين برنده كبد ⚜ دير خوابيدن ⚜ ادرار نكردن پس از بيداري ⚜ پرخوري ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ مصرف بي حد دارو ⚜رمصرف روغن هاي ناسالم @tebiirann

🔴 موارد مصرف زیره ⚜ از بروز نفخ جلوگیری می‌کند. ⚜ بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می‌کند. ⚜ با افرایش سوخت وساز بدن مانع بروز چاقی 👉@tebiirann

🔴 کم‌ کاری #تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می‌کندرکه می‌توان به : 💠 افزایش وزن بی‌دلیل، 💠 خستگی، 💠 یبوست و 💠 افسردگی اشاره نمود. ⚜ همچنین مو، ناخن و پوست شکننده ‌تر شده و بسیار راحت‌ تر @tebiirann

🔴 ۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات : 💠 سالم و شاداب شدن قلب 💠 خدا حافظی با آکنه‌های پوستی 💠 فاصله گرفتن از دیابت 💠 لبخند واقعی به سراغتان می‌آید 💠 تجربه یک خواب آرام 💠 هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی 💠 کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 👉@tebiirann

🔴 علل از بين برنده كبد ⚜ دير خوابيدن ⚜ ادرار نكردن پس از بيداري ⚜ پرخوري ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ مصرف بي حد دارو ⚜رمصرف روغن هاي ناسالم @tebiirann

چشم بگشا تا طلوع آسمان پیدا شود اطلسی‌های زمان در هر نفس شیدا شود عطر یاس چشم‌هایت نور می‌بخشد به صبح از شمیم دیدگانت در دلم غوغا شود

✅ مواد غذایی برای افزایش قد بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشد است. این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند

💟 دانستنی ها ✳️ افرادی که روزانه لیموی تازه بخورند پوستشان روشن تر شده و سرما خوردگی و عطش را درمان می کنند ✍ صبح ها لیمو با آب گرم ✍ شب ها لیمو ، عسل و آب ولرم

🔴 حواستون باشه❗️ 👈🏻احساس درد در دست چپ که با فعالیت، شدیدتر میشود و با استراحت بهبود میابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل قلبی جدی باشد.

بیماری های مخصوص افراد عصبی ریزش مو و ابرو کاهش استحکام پوست افزایش بیماری های گوارشی بخصوص درد معده ابتلا به برخی سرطان ها عدم آرامش در خواب

🔴 از مفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است. ✅ این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند. ❇️ روغن زیتون حرارت غریزی را زیاد و لثه ها را تقویت میکند.

🔴 مواد مصرفی موثر در افزایش قد: 👈آب 👈شیر 👈سیب 👈سبزیجات 👈آمینواسیدها 👈سفیده تخم مرغ 👈ویتامینها و مواد معدنی 👈ماهی های غیر پرورشی