🔻میوه درشت نخرید چون هر چی میوه درشت تر باشد نیترات جذب شده آن بیشتر است. 🌕هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود. 🌕نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان ‌ها می شود. @tebiirann

کاهش درد مفاصل و تقویت آن !🥑 ▫️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. @tebiirann

❗️نمک قاتل سفید 👈تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد «نمک» باعث ابتلا به سرطان معده،سکته مغزی و قلبی میشود. 👈کلسیم را از استخوانها میگیرد وسبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود☠️ @tebiirann

🔻چند مورد از مهمترین نکات افزایش طول عمر را باهم بخوانیم. 🟡قهوه 🟡کلم بروکلی از خوراکی‌های لازم برای افزایش طول عمر 🟡برنج قهوه‌ای 🟡روغن زیتون از خوراکی‌های لازم برای افزایش طول عمر 🟡روغن زیتون 🟡سیر 🟡شکلات از خوراکی‌های لازم برای افزایش طول عمر 🟡نخ دندان کشیدن از نکات پزشکی لازم برای افزایش طول عمر 🟡15 دقیقه در طول روز ورزش کنید 🟡فشار خون خود را کنترل کنید @tebiirann

✍فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید ✍سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند @tebiirann

💢پیاز خام از لخته شدن خون وتجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند: 🔴فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند ❌پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد. @tebiirann

✅گوشت بوقلمون شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی می باشد ! 💥فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد ‌‌‌ @tebiirann

» ✍رفع گرمازدگی در تابستان 💠تخم شربتی 💠گلاب خالص 💠هندوانه(عالیه) 💠به لیمو 💠خاکشیر و شربت آبلیمو 💠عناب 💥هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید @tebiirann

▫️تسکین درد کمر خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند. @tebiirann

🔴 این روزا تقویت ایمنی بدن برای همه مهم شده است. ‌ 🔰 آهن یه عنصر ضروری برای بدن ماست که عملکرد درست سیستم ایمنی رو هم تحت تاثیر قرار میده. 🔰 برای گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن رو به همه بدن می‌رسونن.‌ 🔰 برای گلبول‌های سفید خون که واکنش‌های ایمنی بدن در اون‌ها کامل و بی‌نقص انجام می‌شه.‌‌ ‌ 🔰 اگر آهن بدن کم باشه مستعد عفونت‌های مختلف می‌شیم. وقتی دچار عفونت شدیم دیگه دیر شده و مشخص نیست بعد از شروع عفونت، مصرف آهن خوبه یا نه.‌‌ 🔰 خانما بیشتر احتمال داره دچار فقر آهن بشن. آزمایش بدین و مراقب باشید اهن بدنتون کم نباشه. @tebiirann

🔸مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود. 👇👇 @tebiirann

✨🍅گوجه فرنگی:  ● اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. ● گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم تر می کند @tebiirann

🔴 خواص و فواید بی نظیر آلو زرد 🔰 آنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است در نتیجه مصرف این میوه ها افراد شادابی و نشاط خود را بازمی‌یابند. 🔰 معمولا این میوه با پوست مصرف می شود،این دست میوه ها به علت آنکه پوست آنها کنده نمی‌شود ؛عامل دل درد در کودکان محسوب می شود، بنابراین تا حد ممکن از مصرف این میوه ها با پوست خودداری کنید. 🔰 آلوزرد حاوی ویتامین های آ- ب –ب۲- ب ۶ پ پ – ث و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن فلوئور و گوگرد میباشد. مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی‌پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. @tebiirann

هنگام گریه نوزاد چه کنیم ؟؟ @tebiirann

🔴 غده چربی زیر پوست 🔥 برای درمان غده چربی زیر پوست ترکیب عسل و آرد را ۳۶ ساعت روی موضع قرار دهید. این کار را چندین بار انجام دهید. ┅ @tebiirann

#مرگ_اتفاقی 🔹️ ۸ نشانه هشدار دهنده لخته شدن خون در بدن ‌‌ ‌‌‌‌┅❅❈❅┅ @tebiirann

هضم‌کننده‌های طبیعی 👌 13 گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده ‌‌ ‌‌‌‌ @tebiirann

✨ سم زدایی از کبد ✨ مصرف کشمش که به رنگ قهوه‌ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است . کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است. @tebiirann

ترکیب سرکه و پودر لباسشویی برای از بین بردن کپک حوله 👌 🔸یکی از بهترین ترکیب هایی که به واسطه آن می توان کپک روی حوله را از بین برد. استفاده از ترکیب سه گانه سرکه، پودر لباسشویی و آب است. 🔸 به کمک این ترکیب می توانید حوله خود را به مدت زمان سه ساعت در آن آغشته کنید و پس از آن حوله را آبکشی کنید. البته توجه داشته باشید به دلیل سرکه موجود در این ترکیب، ممکن است روی رنگ حوله تاثیر بگذارد @tebiirann

چرا آب اسفناج بخوریم ؟ 1⃣کم خونی را درمان می کند 2⃣یبوست را درمان می کند 3⃣از چاقی شکم جلوگیری می کند 4⃣ناخن های دست را ضخیم می کند @tebiirann

چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه؟ پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه وشست فشار بدید،اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است @tebiirann

❌ 7 نشانه که بدنتان کمبود #چربی دارد ✨مشکلات پوستی ✨مشکلات خلقی و افسردگی ✨اختلال در حافظه ✨اضطراب هنگام حضور در جمعیت ✨احساس گرسنگی مداوم ✨دشواری در تمرکز ✨کمبود انرژی @tebiirann

⚜رفع جوش 🔺 قرار دادن چند قطعه " سیـر " له شده روی جـوش صورت تاثیر شگفت انگیزی در نابودی سریـع آنها می‌گـذارد @tebiirann

ادویه‌های مفید برای زمستان هل: خلط آور سیر: آنتی بیوتیک چوب میخک: ضدویروس گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن دارچین: ضدعفونی کننده زردچوبه: ضدالتهاب زنجبیل: ضدتهوع 👇👇👇 @tebiirann

✅آیا میدانید استفاده از کرم های بزرگسالان به دلیل حاوی بودن برخی مواد آلرژیک برای زنان باردار و کودکان توصیه نمیشود ♨️این دسته ها باید کرم های خاص خود را استفاده کنند 👇👇👇 @tebiirann

ریختن نمک در قهوه🤔 👈🏻نمک مزه تلخ قهوه راخنثی وبه آن طعم جدیدودلپذیری میدهد 👈🏻بعلاوه مزه قهوه بیش ازحد دم کشیده رامیتوان باکمی نمک، متعادل کرد @tebiirann

🌺 پذیرش سراسری حوزه های علمیه 🗓 سال تحصیلی ۱۴۰۰ - ۱۴۰۱ 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به مرکز مدیریت استان یا مدارس علمیه شهرستان خود مراجعه نمایید ویا از طریق راه ارتباطی زیر اقدام نمایید:🔰 🌐 paziresh.ismc.ir 🌏🌎🌍@jtabligh313

✨👌 مصرف آب، املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی با وجود اینکه برای بدن انسان لازم و مفید هستند، اما خاصیت چاق كنندگی ندارند ، یعنی با مصرف آنها وزنی اضافه نمی‌کنید ✨❗️ یكی از اشتباهات افراد لاغر استفاده از مولتی ویتامین‌ها، شربت‌ها یا قرص‌های گران قیمت است كه اصلاً خاصیت چاق كنندگی ندارند. ✨✔️ بنابراین توصیه‌ی ما به افرادی كه می‌خواهند افزایش وزن داشته باشند این است كه از كربوهیدرات نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر استفاده کنند. @tebiirann

معجون سبز لاغری: خیار رابایک سیب و مقداری زنجبیل رنده شده تازه ویک لیوان آب در مخلوط کن بریزید وناشتا بخورید برای کسانی که زخم معده،ورم معده و کولیت و التهاب روده دارند ممنوع @tebiirann

درمان آفت دهان:کیسه چای خیس را روی آفت دهان قرار دهید تانن موجود در آن به عنوان منقبض کننده عمل میکند. @tebiirann