۷ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب: کنترل قندخون کاهش کلسترول مبارزہ با عفونتها بهبودکاهش وزن سفیدکردن دندان‌ درخشان کردن مو بهبود گرفتگی عضلات @tebiirann

⚪️خوردن پياز باعث مي‎شود كه رنگ چهره باز و جذاب گردد ⚪️به خاطر همين خانم‎هايي كه مي‎خواهند چهره‎اي قشنگ و زيبا داشته باشند همراه غذا پياز بخورند @tebiirann

💡صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید. سپس با مسواک دندان‌ها را مسواک بزنید، لکه‌های دندان را از بین می‌برد و باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود. @tebiirann

🥚صبحانه بخورید لاغر شوید خوردن صبحانه قبل از ساعت 9 صبح به افزایش سوزاندن کالری بدن و کاهش چربی های مضر بدن کمک می کند @tebiirann

💥رژیم لاغری درست در فصول سرد شامل 🔶لبنیات 🔶حبوبات 🔶میوه هایی مثل پرتقال و سیب 🔶نان سبوس و جو 🔶سبزیجاتی چون کاهو و کلم وگوجه میباشد @tebiirann

🥚صبحانه بخورید لاغر شوید خوردن صبحانه قبل از ساعت 9 صبح به افزایش سوزاندن کالری بدن و کاهش چربی های مضر بدن کمک می کند @tebiirann

🍯🥃انواع شربت عسل🥃🍯 ↜ شربت عسل و لیمو باعث سم زدایی بدن می شود مفید برای گلو درد و سرفه عطش را برطرف می کند موجب کاهش وزن نیز می شود ↜ عسل و عرق بهار نارنج خاصیت آرام بخشی فوق العاده ای دارد سردرد های میگرنی را کاهش می دهد باعث منظم شدن ضربان قلب می شود اشتها آور است ↜ عسل زعفران و تخم شربتی خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد باعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شود اشتها را کم و وزن را کاهش می دهد سبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شده عطش را برطرف می کند سبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود. ↜ عسل و گلاب باعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کند سردردها را تسکین می دهد سبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کند مشکلات هضم را هم نیز برطرف می کند. @tebiirann

درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید.  @tebiirann

🍶🍃 #رفع_آبریزش_بینی و #زکام 🍃یک قاشق قهوه + ۵۰ گرم تخم گشنیژ در دولیوان آب جوش در روی گاز بخور آرام بدهید آبریزش بینی ان شالله قطع میشود. @tebiirann

خواص بسیار زیاد تره در طب سنتی 👈🏻طبع گرم و نسبتا خشک 👈🏻قاعده آور و باز کننده انسداد 👈🏻درمان رماتیسم 👈🏻قطع خونریزی بینی 👈🏻درمان بواسیر @tebiirann

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا: لیموی تازه،سبزی جعفری،دارچین،سرکه زنجبیل وعسل را مخلوط کنید این نوشیدنی بایدیکساعت قبل ازخواب مصرف کرد @tebiirann

مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن 🔻نمک زیاد 🔻دخانیات 🔻قهوه 🔻قند زیاد 🔻مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 🔻محصولات تصفیه شده مانند نان سفید @tebiirann