اگر میخواهید کودکی سالم و باهوش داشته باشید، در دوران بارداری، بادام زمینی بخورید بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🤔 👈پیاز، هویج، سیب زمینی و فلفل دلمه ای 👈چون نیترات بیشتـــــری دارند و یکی از عوارض نیترات، ایجاد اختلالات عصبی است ! #کـــــــــانـــــال_گیــــــاهـــان_دارویــــــــــــی @teb_iiran

آب نارگیل و هندوانه برای آبرسانی به بدن عالی هستند آنها سرشار از الکترولیت هستند که میتوانند استرس و تنش عضلانی را کاهش دهند، سلامت قلب را بهبود بخشیده و فشار خون بالا را کاهش دهند 🥥🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟🤔 ❤️تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است. @tebiirann

💤کبد در حین خواب نیز به ☄پاکسازی بدن ☄سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. 🌀 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. #سلامتی @tebiirann

✨🧄سیر پخته، فشار خون را کنترل می‌کند. اگرچه مصرف آن بیشتر به بیماران فشار خون توصیه می‌شود، اما برای همه افراد مفید خواهد بود. ✨🧄 بهتر است، مردانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک می‌کند فشار خون خود را کنترل کرده و سلامتی خود را حفظ کنید. @tebiirann

فیبر موجود در بامیه، قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. @tebiirann

راه درمان ایدز کشف شد 🔹پزشکان آمریکایی با روش جدید، موفق به درمان بیمار آلوده به اچ‌آی‌وی شدند. @teb_iiran

✨🌸دمنوش هل زعفران ● این دمنوش خوشمزه باعث کاهش افسردگی میشود و از بیماری های اعصاب جلوگیری می کند ✨❗️خانم های باردار از مصرف آن بپرهیزند @teb_iiran

📔چگونه لب هایی نرم و صورتی داشته باشیم؟ ☘ یک ق.غ خوری عسل، شکر و روغن نارگیل را باهم ترکیب کنید و به مدت ۵ دقیقه روی لب های بمالید. @teb_iiran

✨🧑‍🦳یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است. ○ قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. @tebiirann

خرما و انرژی💪 🔹️خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید. 🔹️ مواد مغذی موجود در این ماده خوراکی، خرما را در گروه مواد غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان قرار داده است. 🔹️همچنین خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B۱، B۲، نیاسین، ویتامین A، B۶ و ویتامین K از جمله آن هاست. خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است. خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. تمامی این مواد مغذی برای کودک در حال رشد لازم است @tebiirann