نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری‌ها مانند لوپوس، ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند @tebiirann

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است اگرکسی که چاق است بادام بخوردهوس خوردن نان وبرنج نخواهدکرد بادام‌ میگرن راازبین برده و در خانومهامانع کمخونی وپوکی استخوان می‌شود. @tebiirann

✅پیشگیری از کم خونی دوران بارداری ✔️سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید: ●گوشت قرمز ●مرغ و ماهی ●سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی) ●غلات و دانه‌های غنی از آهن؛لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛مغزها و دانه‌ها؛و تخم مرغ.‌ ✔️غذاهای غنی از ویتامین سی (C) به جذب بیشتر آهن توسط بدن‌تان کمک می‌کند. این غذاها شامل موارد زیر است: ●مرکبات و آب میوه ●توت فرنگی؛کیوی ●گوجه‌فرنگی ● فلفل دلمه‌ای. @tebiirann

🔺عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران 🔸کاهنده قند خون. 🔸دارای پروتئین بالا میباشد. 🔸سرشار از فیبر است. 🔸بهبود در روند عضله سازی. 🔸دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. 🔸برای کبد مفید است. 🔸از یبوست جلوگیری می کند. 🔸سرشار از آهن است. 🔸از التهاب روده جلوگیری می‌کند. 🔸دارای منیزیم است. @tebiirann

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @teb_iiran

👌 #دمنوش_آرامش_بخش ✍گاوزبان ۲ ق.م ✍بهار ریحان ۱ ق.م ✍بهار نارنج ۱ ق.م ✍اسطوخو‌دوس ۱ ق.م ✍نعناع ۱ ق.م ✍ ۱ ق.م از ترڪیب را با ۱ فنجان آب دم کرده و بعد از صاف کردن میل ڪنید 🌺🍃 @teb_iiran

تکنیک طب سنتی برای ناتوانی جنسی 🔹نخودآب+روغن زیتون 🔹عسل وسیاهدانه (دوسین) 🔹مالیدن روغن سیاهدانه به آلت وشکم 🔹عسل و زنجبیل 🔹دمنوش دارچین @tebiirann

✴️ #رفع_سنگ_کلیه 🔹10عدد هسته #آلبالو و يك قاشق #رازيانه همراه يك ليوان عرق #خارشتري صبح به مدت 3الي 4روز ميل شود توجه داشته باشيد دانه آلبالو سمي است با احتياط مصرف شود 🔅 @tebiirann

🍃 #خواص_کدو 💦🍃 هرگاه کسی از شما خورشی می‌سازد در آن کدوی بسيار بريزد چرا که آن مغز و عقل را می‌افزايد✨ 📚 مکارم الاخلاق ۳۸۳/۱ 🔅 @tebiirann

✅اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید ✅روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است 🔷اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است @tebiirann