در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند

خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی !👌🏻 ▫️تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین میبرد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ▫️یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید؛ تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید

شما آنچه که میخورید هستید !😊 ▫️هر ۳۵ روز پوست شما خودش رو تعویض میکنه و بدن شما از چیزهایی که میخورید سلول های جدید میسازد ▫️چیزهایی که میخورید، به معنای واقعی کلمه تبدیل به شما میشوند * شما میتوانید انتخاب کنید که از چه چیزی ساخته شوید

🌿 گیاه «مریم‌گلی» را هر‌چندوقت در خانه بسوزانید . 💥 تحقیقات نشان داده است سوزاندن این‌گیاه 94% از باکتریهای موجود در هوای‌خانه را از بین میبرد و برای ضدعفونی کردن هوای خانه یک راه حل عالی است !

۵ دلیل برای اینکه از بطری پلاستیکی آب ننوشیم !⛔️ ▫️نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی مضراتی به دنبال دارد ▫️پنج دلیل مهم‌ که بهتر است کمتر از آب‌های بسته‌بندی شده استفاده کنیم یا لااقل از خود بطری‌ها برای نوشیدن آب استفاده نکنیم (☝️🏻)

چطوری از واریس جلوگیری کنیم ؟🤔 بعد از اتمام حمام به کف و ساق پاها، آب سرد بگیرید تا مجددا خون به بالای بدن منتقل شود و واریس نگیرید

🟣یکی از دمنوش های صبحگاهی که باعث کاهش وزن می شود دمنوش زنجبیل است. 🍃 استفاده از دمنوش زنجبیل باعث افزایش متابولیسم بدن و افزایش تولید انرژی می شود. اگر احساس خستگی يا بی اشتهایی دارید به صورت ناشتا دمنوش زنجبیل را مصرف نمایید. مواد موجود در زنجبیل سبب می شود تا شما احساس سیری کنید و طبع بدنتان گرم شود و عملکرد کبد شما بهبود یابد. ☕️برای تهیه این نوع دمنوش، در یک فنجان بزرگ 3 برش نازک زنجبیل و یا مقداری از پودر زنجبیل را بریزید و 10 دقیقه دم کنید. قبل از نوشیدن کمی عسل به دمنوش اضافه کرده و آن را میل کنید.

ماسک موی آلوئه ورا حدود نصف فنجان ژل آلوئه ورا را با همین مقدار آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید. مخلوط را در یک ظرف آبپاش ریخته و آن را خوب هم بزنید. سپس چند قطره از روغن اسانس مورد علاقه خود به این مخلوط اضافه کنید. از این مخلوط هر روز به سر خود اسپری کنید. این ماسک برای موهای درهم پیچیده بسیار عالی است و در ضمن خارش پوست سر را نیز برطرف می کند. #پوست_و_مو

✅جلوگیری از گرمازدگی با مصرف این میوه ترش 🔸برخی از برترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن، مراقبت در برابر سرطان ،پیشگیری از گرمازدگی و افزایش سلامت دستگاه گوارش هستند. 🔸 تمر هندی با داشتن ویتامین هایی مثل ویتامین ث؛ آنتی اکسیدان هایی مثل کاروتن؛ و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم، معدنی از مواد مقوی است. @teb_iiran

🔴هندوانه 🔸 این میوه از 90 درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می کند بلکه کالری کمی نیز دارد. 🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می کند. @teb_iiran

✍درمان بوی بد پا و عرق زیاد پا 📚استاد ضیائی 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . @teb_iiran

#تسکین_اعصاب و #سردرد ✨یک قاشق چای‌خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و به صورت دم کرده به جای یک آرامش بخش طبیعی استفاده‌ کنید @tebiirann