🔴موهای نازک و کم پشت نشانه کمبود ویتامین در بدن است ✅مصرف ویتامین ها در بدن باید طبق شرایط مصرف شود در غیر این صورت جذب بدن نمی شوند @tebiirann

✅خواص مربای انجیر 🔹درمان یبوست 🔹تقویت مغز و چشم 🔹کمک به رشد کودکان @tebiirann

جایگزین نوشابه صنعتی 🍇شیره انگورطبیعی 5 قاشق 🍎سرکه سیب خانگی 1 قاشق 📜 مواد در یک لیوان آب مخلوط، دریخچال بگذارید تا خنک شود، سپس بنوشید. 💚مفید برای: ▫️کم خونی ▫️سیستم گوارشی ▫️تقویت و پاکسازی کبد @teb_iiran

❗️قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید! ▫️این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب می شود. @tebiirann

فواید کم نظیر سیب ترش 👌🏻🍏 ▫️سیب ترش قابض است و حالت استفراق و دل به هم خوردگی را از بین می برد . ▫️سیب ترش را بپزید ، درمان اسهال خونی است. ▫️ آب سیب ترش مخلوط با انار برای تقویت معده و درمان اسهال @tebiirann

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می‌باشد، که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب، قلب و عروق می‌شوند. گردو سریع‌الهضم و چاق‌کننده نیز می‌باشد + با مصرف روزانه ۳ عدد گردو می‌توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @tebiirann

#آلزایمر ♨️ آلزایمر از شدت سردی مغز است 〽️ برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردی ها به طور کلی است @tebiirann

اگر می‌خواهید سکته نکنید زغال اخته بخورید !👌🏻 ▫️زغال اخته سرشار از منگنز، مس و انواع ویتامین هاست که موجب پیشگیری از سرطان معده، کاهش چربی خون و کلسترول بد می‌شود + زغال اخته برای دیابتی‌ها نیز مفید می‌باشد و پروتئین موجود در آن سطح قند خون را پایین نگه می‌دارد @tebiirann

#سرطان_پروستات ❗️ آقایان برای جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان پروستات تخم کدو مصرف کنند ☆ این دستور کاملا امتحان شده است @tebiirann

خواص شیر را ۱۰برابر کنید👌🏻 ▫️ترکیب شیر و دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد. ▫️کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست @tebiirann

كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده و از ايجاد پلاك در خون جلوگيری می كند.🥝 كيوی از غلظت خون می‌كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيری می‌كند. @tebiirann

با مصرف این دمنوش خونگی، خود را در برابر سرماخوردگی مقاوم کنید !🍵 برای اینکه در مقابل سرماخوردگی مقاوم شوید، ۱ قاشق مرباخوری زنجبیل را با ۱ قاشق چای‌خوری پونه با هم دم کنید و هنگامی که سرد شد، کمی عسل به آن اضافه نموده و سپس میل نمایید @tebiirann