خواص میوه‌های سبز چیست ؟ ⇠ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ⇠ فلفل دلمه: تقویت حافظه ⇠ کاهو: خواب آور ⇠ کرفس: تقویت اعصاب ⇠ زیتون: دوستدار قلب ⇠ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ⇠ خیار: زیبایی پوست @teb_iiran

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 🔅بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 👇👇🏿👇@tebiirann

5 دلیل برای اینکه دارچین رو جزء رژیم غذایی خودتون قرار بدین ☝🏻 🔹️دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم هست 🔹️نصف قاشق چای خوری دارچین در روز سطح کلسترول رو کاهش میده. 🔹️دارچین در تنظیم سطح قند خون تاثیر داره که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. 🔹️نصف قاشق چایخوری دارچین همراه با 1 قاشق غذاخوری عسل در صورت مصرف خوراکی قبل از صبحانه به مدت یک هفته، آرتروز رو تسکین میده. 🔹️عطر دارچین حافظه رو بهبود میبخشه @tebiirann

✅️اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست👌           آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند @tebiirann

بادام بجاى آسپيرين 🔹خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود 🔹 خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند

🔴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 💠 کاهش وزن 💠 پاکسازی کبد 💠 خواب راحت 💠 تقویت سیستم ایمنی 💠 احساس شادابی در صبح 💠 پاکسازی دستگاه گوارش 👉@tebiirann

5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 🔹️تربچه 🔹️پیاز قرمز 🔹️چغندر 🔹️فلفل قرمز 🔹️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند 🌿

#درمان_انواع_سردرد🤕 درد در پیشانی↯ ✨استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے درد در پشت سر↯ ✨مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی درد روی پیشانی↯ ✨ماساژ هر دو پا . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ آفت دهان 🍶 غرغره کردن گلاب جهت درمان آفت دهان و استحکام لثه مفید است. 🔻 🦋🦋. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍵 سم زدایی با ریحان 🍵 به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. 🔻 @teb_iiran

⭕️چه غذاهایی برای سلامت پروستات مفید هستند؟ 🔻گوجه فرنگی 🔻انار 🔻سیر و پیاز 🔻کلم بروکلی 🔻گوشت قرمز 🔻گردو 🔻پرهیز از الکل و سیگار

سیر می تواند در مسمومیت غذایی به شما کمک کند 🔹سیر در مبارزه با مسمومیت غذایی به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی اش بسیار موثر است. هم چنین علائمی نظیر اسهال و درد شکمی را تسکین می دهد. @tebiirann