❗️سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید.
🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند.
#تغذیه_کودک
〖
🔸 غذاهای مفید برای کودکان:
1️⃣ سوپ جو: تقویت ایمنی بدن
2️⃣ کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش
3️⃣شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه
#تغذیه_کودک
〖
❗️حواستون باشه اگر دائم به بچه ها سيب زمينی سرخ شده میدید، رگاشون بايد از جنس آهن باشه تا مشكلی برا قلبشون پيش نياد.
🔸برای هضمشم 12 ساعت زمان لازمه و تازه نصفش هضم نشده خارج میشه !!
#تغذیه_کودک
🔆 با کودک معلول چگونه باید رفتار کرد؟
🔴با دیگران مقایسه‌اش نکنید
کودکان معلول از مقایسه‌شدن با همسالانشون احساس ناکافی بودن می‌کنند و عزتنفسشون رو از دست میدن. پس رشد و پیشرفتشون رو با بچه‌های دیگه مقایسه نکنید. روی توانایی‌هاشون تمرکز کنید تا عزتنفسشون زیاد بشه.
🔵درکش کنید
ممکنه فکر کنید بعضی رفتارهای نادرستش عمدیه، درحالی‌که این رفتارها ناشی از فقدان مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های حرکتی ضعیف و عدم توانایی هست.
🔴سطح توقعتون رو ارزیابی کنید بپذیرید رؤیاهایی که برای فرزندتون داشتین ممکنه غیرممکن باشه اما روی معلولیت فرزندتون تمرکز نکنید و دست‌کم نگیریدش، در عوض، آرزوهای دیگه‌ای واسش داشته باشید و کمکش کنید.
🔵اصول تربیتی رو رعایت کنید انتظارات شما از کودک معلول ممکنه پایین باشه اما نباید رفتار بد و بی‌انضباطی اونو تحمل‌کنید. داشتن انتظارات مناسب، کمکش می‌کنه تا تمام تلاشش رو برای به دست آوردن رضایت شما بکنه.
🔴با کودکتون ارتباط برقرار کنید
بچه‌ها توسط همه‌چیز در محیط تحریک می‌شن، صداها، تعاملات و... پس با اون صحبت کنید و به زبان ساده توضیح بدین چه کار می‌کنین و لبخند بزنین
🔆 با کودک معلول چگونه باید رفتار کرد؟
🔴با دیگران مقایسه‌اش نکنید
کودکان معلول از مقایسه‌شدن با همسالانشون احساس ناکافی بودن می‌کنند و عزتنفسشون رو از دست میدن. پس رشد و پیشرفتشون رو با بچه‌های دیگه مقایسه نکنید. روی توانایی‌هاشون تمرکز کنید تا عزتنفسشون زیاد بشه.
🔵درکش کنید
ممکنه فکر کنید بعضی رفتارهای نادرستش عمدیه، درحالی‌که این رفتارها ناشی از فقدان مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های حرکتی ضعیف و عدم توانایی هست.
🔴سطح توقعتون رو ارزیابی کنید بپذیرید رؤیاهایی که برای فرزندتون داشتین ممکنه غیرممکن باشه اما روی معلولیت فرزندتون تمرکز نکنید و دست‌کم نگیریدش، در عوض، آرزوهای دیگه‌ای واسش داشته باشید و کمکش کنید.
🔵اصول تربیتی رو رعایت کنید انتظارات شما از کودک معلول ممکنه پایین باشه اما نباید رفتار بد و بی‌انضباطی اونو تحمل‌کنید. داشتن انتظارات مناسب، کمکش می‌کنه تا تمام تلاشش رو برای به دست آوردن رضایت شما بکنه.
🔴با کودکتون ارتباط برقرار کنید
بچه‌ها توسط همه‌چیز در محیط تحریک می‌شن، صداها، تعاملات و... پس با اون صحبت کنید و به زبان ساده توضیح بدین چه کار می‌کنین و لبخند بزنین