✨آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید:✨ 👨‍💼 گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان 👨‍💼 تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات 👨‍💼 بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات 👨‍💼 شکلات سیاه برای نشاط جنسی 👨‍💼 شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان 👨‍💼 چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت 👨‍💼 انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها 👨‍💼 غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ @tebiirann

پوست پرتقال ۲ برابر پرتقال ویتامین C دارد !🍊 سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال ۴ برابر خود این میوه فیبر دارد. ترکیب عسل و آب‌پرتقال یک داروی آرام‌بخش و فوق‌العاده خون‌ساز و ضدسرطان است @tebiirann

📌 نشانه های سکته قلبی : 🔸 سوء هاضمه یا حالت تهوع 🔸 درد فک، گوش، گردن و شانه 🔸 خستگی مفرط 🔹 تنگی نفس و سرگیجه 🔹 خواب‌ آلودگی، بی‌ خوابی و اضطراب 🔹 ضربان تند و نا منظم قلب @tebiirann

⚛چـطوری وقتی توی مسافرت دچار دل درد ، دل پیچه و نفخ شدید شدیم سریع ازبین ببریمش⁉️🤔 ✅ مقداری عصاره با آب یا عرق نعناع از عطاری ها تهیه و میل کنید،سریعا بهبود پیدا میکنید @tebiirann

نشانه های قند خون بالا 😐 🀄️خشک شدن دهان 🀄️تکرر ادرار 🀄️احساس خستگی عمومی 🀄️تاری دید 🀄️کاهش وزن 🀄️دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم @tebiirann

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 🔅 @tebiirann

‌ ⚪️توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند. 🔸مفید: سوپ جو دوسر 🔸مضر: همبرگر 🔸مفید: کلم بروکلی 🔸مضر: شکلات 🔸مفید: چای سبز 🔸مضر: کنسروها 🔸مفید: آب @tebiirann

🔴خواص #لبو 🔺لبو سرشار از کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، الکل گیاهی، پروتئین و فیبر است ! 🔺خاصیت ضد سرطان، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدایی را دارد. @tebiirann

اگر زیادی احساس خمودگی و خواب آلودگی می‌کنید یک نفس خیلی عمیق بکشید و تا جای ممکن نگهش دارید و بعد بازدم داشته باشید. با چند بار انجام این کار دیگر خسته نیستید. @tebiirann

🔍 زماني که غذا میل کردید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید . ✔️ اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا. @tebiirann

🔴 دلایلی که اگر بدانید دست از پیاده روی نمی‌کشید! 🔰 پیاده روی استرس را کاهش می‌دهد 🔰 کاهش وزن 🔰 کاهش فشار خون 🔰 افزایش میزان لذت از زندگی 🔰 کاهش احساس گرسنگی @tebiirann

🔴 خون سازهای طبیعی 🔰 ترکیبی ازمغزهای بادام،پسته،فندق، گردوی خام به مقدار 100گرم پودرکرده وبا100گرم عسل مخلوط کنید. 🔰 ازاین معجون هرروزعصر،یک قاشق چای خوری استفاده شود @tebiirann