آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است. لوبےا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. @tebiirann

🔰نشانه های کمبود پروتئین👇 🔸ورم چشم ها 🔹گونه های پف آلوده 🔸دستهای متورم 🔹موهای ظریف،پوست خشک 🔸ابهام ذهنی،احساس سستی 🔰منابع سرشاراز پروتئین👇 حبوبات،گوشت،تخم مرغ،شیر،ماست کشک @tebiirann

◽بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود . ◽سعی کنید هر شب کف‌پا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش می‌دهد پوست را با طراوت می‌کند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند. @tebiirann

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد، مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند. @tebiirann

⚪️ توت سفید می‌تواند کبد را پاکسازی نماید خواص درمانی پیشگیری از سرطان افزایش طول عمر تصفیه ی خون تقویت کلیه ها مفید برای معده و کبد درمان یبوست @tebiirann

💟 #کبودی_دور_چشم ✍ یڪ مشت بابونه را با یڪ لیتر آب جوش دم بدهید سپس محلول را از صافی رد ڪرده و در یخچال بگذارید❗️ ✍ هر شب قبل از خواب با پنبه به دور چشم بمالید‼️ @tebiirann

🌿 عرق آویشن 🍸دارای طبیعت گرم 🍸مقوی معدہ 🍸رفع ترشی معدہ 🍸تقویت بینایی 🍸رفع تشنج 🍸رقیق کنندہ خون 🍸درمان عفونت های ریوی، زکام و برونشیت . @tebiirann

🍃 اگر گوشت و لبنیات برایتان مضر است، روغن کنجد مصرف کنید 🍃روغن کنجد غنی از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است! @tebiirann

🌸 خواص سیاه دانه : ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن @tebiirann

جوش در قسمت های مختلف 🔸چانه: استرس 🔹بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه 🔸اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی 🔹پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی 🔸گونه: لبنیات زیاد، حساسیت @tebiirann

خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» ! مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ! @tebiirann

#رفع_گل_مژه‌ يك حبه «سير» را به دو نيم كنيد و با آن محل جوش و ناراحتي را مالش دهيد. @tebiirann