⭕️علل چاقی 💥فشارهای درونی، استرسها و افسردگی 💥اختلال تغذیه‌ای مانند دریافت زیاد انرژی و کمی فعالیت 💥مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد بارداری، ضدافسردگی و ضداضطراب @tebiirann

درمان پوست خشک و حساس باسیاه دانه وعسل👇🏻 سیاه دانه به عنوان مرطوب کننده طبیعی شناخته شده و می تواند برای درمان پوست خشک و حساس مفید باشد. ماسک سیاه دانه و عسل 2 قاشق چای خوری سیاه دانه آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا روغن سیاه دانه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. @tebiirann

خشکی چشم؛ دلایل و راه‌های درمان دلایل متعددی برای خشکی چشم (کراتوکونژونکتیویت سیکا) وجود دارد، از جمله: سالخوردگی، بیماری آلرژیک چشم، بیماری‌های خود ایمنی، مصرف دارو‌های خاص، محرک‌های محیطی، سرمای شدید، باد یا خشکی، مشکلات پلک یا مجرای اشک، سارکوئیدوز، اسکلرودرمی، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامین A برخی درمان‌های خانگی و بدون نسخه عبارتند از: ▫️کمپرس گرم روی چشمان خود قرار دهید ▫️به اندازه کافی هیدراته باشید ▫️سیگار را کنار بگذارید ▫️وقتی بیرون از منزل هستید از عینک آفتابی استفاده کنید ▫️هوای محیط خود را بهبود ببخشید ▫️پلک بزنید ▫️از اشک مصنوعی و پماد‌های روان کننده چشم استفاده کنید 👉 @tebiirann

✍ #رفع_سرو_صدای_شکم 💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید 🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

درمان رگ به رگ شدن : مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود پرهیز از سردیجات، ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات 👇👇🏿👇 @tebiirann

✔ ️ریختن‌ « شکر » بر محل زخم ، سبب کاهش شدید درد و سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود آن میشود 👇👇🏿👇 @tebiirann

⚠️🔻 هشدار جدی👇 🔻 برگهای ریواس را نخورید! 💢خوردن برگ های ریواس میتواند منجر به ↓ ❶احساس سوزش در دهان و گلو ❷حالت تهوع و استفراغ ❸درد شکمی ❹شوک ❺تشنج ❻وحتی مرگ شود ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇🏿👇 @tebiirann

برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید 👌 🔸اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🔸روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند @tebiirann

🌱🥤آب ریواس حاوی ویتامین کا است که برای ارتقای مغز مهم است. ویتامین کا برای توقف آسیب عصبی به مغز ضروری است. نوشیدن آب ریواس برای جلوگیری و تاخیر آغاز بیماری آلزایمر مفید است. @tebiirann

برای جلوگیری از شکستن ناخن ها از گریپ فروت استفاده کنید. #گریپ_فروت #جلوگیری_از_شکستن_ناخن_ها @tebiirann

✅ درمان کبد چرب 💠 مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است #P54✅ درمان کبد چرب 💠 مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است. @tebiirann

رفع جای کبودی سرکه را با آب گرم مخلوط کنید و ۲بار در روز به محل کبودی بمالید و بعد از ۳۰دقیقه بشویید @tebiirann

🐟ماهی بخوريد تا دچار افسردگی نشويد 🔸غذاهای دریایی رابطه معکوسی با بروز افسردگی دارد! 🔹و همچنین در کشورهایی که دریافت اسید های چرب امگا 3 و غذاهای دریایی آنها کم بوده خودکشی بیشتر می باشد. @tebiirann

🔻براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 👈اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.براي دريافت پتاسيم گوجه فرنگي🍅 موز🍌 ماهي قزل آلا🐟 بادام و گيلاس🍒 مصرف كنيد. @tebiirann

چی برای چه گروه خونی ای خوبه ⁉️ 👈گروه « O » : 🔺مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز 🔺مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق 👈 گروه « A » : 🔹مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس 🔹مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال 👈گروه « B » : 🔸مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور 🔸مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار 👈 گروه « AB » : 🔅مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی 🔅مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو @tebiirann

ترب + جامع رضوی بهترین درمان #سنگ_کلیه 💐امام صادق عليه ‏السلام : ✨ترب 🔰 ساقه ‏اش بلغم را از بين مى ‏برد 🔰 خودش غذا را هضم مى‏ كند 🔰برگش به دفع كامل ادرار كمك مى‏ كند 🌺🍃 🏖 @tebiirann

💥كسانی كه قطره‌قطره ادرار می‌كنند و سوزش مجاری ادرار دارند صبح و عصر چند عدد بلوط شیرین میل كنند. @tebiirann

⁉️ورزش های موثر در توانایی جنسی مردان 💥وزنه برداری 💥ورزش های کگل 💥یوگا 💥پیاده روی سریع 💥شنا کردن @tebiirann

❗️چای کهنه دم نخورید! 💥باعث تولیدموادسمی دربدن می شود .چایی که بیشتراز ۱۰دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌رود و موجب افزایش خستگی می شود. @tebiirann

⁉️چطور جای جوش را محو کنیم؟ 📚یک آسپرین را در آب خرد کنید و خمیرش کنید. با یک تکه پنبه خمیر را درست در جای جوش بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. @tebiirann

⁉️فواید ماساژ چیست ✅افزایش موضعی قطر مویرگ ها ✅تنظیم انقباض عضلانی ✅کمک به برگشت خون وریدی وحرکت لنف ✅فعال سازی هورمون های عصبی و تسکین و آرامش عمومی می گردد @tebiirann

مصرف حبوبات و تخم مرغ در دوران قاعدگی از کمبود ویتامین در این دوران پیشگیری می کند تذکر : مصرف قند های مصنوعی این کمبود ویتامین را شدت می بخشد @tebiirann

💥افرادی که هر هفته شیرینی تر می خورند 25 درصد بیشتر دچار چاقی و دیابت می شوند @tebiirann

🔴افراط در نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی می‌شود ⁉️عوارض کم خونی: 💥ریزش مو 💥کم اشتهایی 💥عصبانیت 💥کاهش حواس و قوای جسمانی 💥بی‌حوصلگی 💥خستگی زودرس @tebiirann

💥طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده و باعث کاهش خطر حمله های قلبی است . @tebiirann

💥 نکات سلامتی ( تیروئید ) 📚اگر شما عموما تنبل، کم فعالیت و یا حتی به مقدار خفیف افسرده هستید، دلیل آن می تواند کم کاری تیروئید باشد @tebiirann

🔴افراط در نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی می‌شود ⁉️عوارض کم خونی: 💥ریزش مو 💥کم اشتهایی 💥عصبانیت 💥کاهش حواس و قوای جسمانی 💥بی‌حوصلگی 💥خستگی زودرس @tebiirann

💥 نکات سلامتی ( تیروئید ) 📚اگر شما عموما تنبل، کم فعالیت و یا حتی به مقدار خفیف افسرده هستید، دلیل آن می تواند کم کاری تیروئید باشد @tebiirann

✅خوراکی های مفید برای کودکان دچار کم خونی 💥آلو خشک 💥جعفری 💥لوبیا قرمز @tebiirann

🍹 #آب_میوه_چربی_سوز ❶سیب ۱ عدد ❷هویج ۳ عدد ❸کرفس ۳ ساقه ❹کلم بروکلی ۱ ساقه ❺جعفری یک کف دست ❻روغن زیتون ۱ ق.غ 📜🍃ترکیب کرده میل کنید. @tebiirann