شاید برایتان عجیب باشد اما بیشتر از هر فصلی درپاییز باید ناخن گرفت ! چون باکتریها اغلب زیر ناخن‌ پنهان میشوند و عامل اصلی سرماخوردگی پاییزی همین باکتریها هستند ! در پاییز زیاد باید دست را شست ! @tebiirann

نوشیدن قهوه به طور روزانه ریسک انجام خودکشی را چه در زنان و چه در مردان، 50% کاهش میدهد. کافئین موجود در قهوه سیستم عصبی مرکزی را برانگیخته میکند و به طور ملایم از افسردگی جلوگیری میکند. @tebiirann

❌زمان‌های نامناسب آب خوردن ✨بعد از فعالیت شدید بدنی ✨بعد آمیزش جنسی ✨میانه خواب یابعد از برخاستن از خواب ✨درحالت ناشتا ومعده خالی ✨درحمام وپس ازاستحمام ✨پس از میوه های آبداروهمراه غذا @tebiirann

#روشهای_کاهش_استرس 🍀مصرف چای سبز 🍀مصرف دمنوش دارچین 🍀مصرف سالاد های بدون سس @tebiirann

دندان‌های خراب، معده را خراب می‌کند !🦷 براساس تحقیقات دندان‌های خراب معده را هم خراب می‌کنند و با ورود بیش از حد میکروب به معده به خاطر خرابی دندان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد @tebiirann

🔴ماست ✍ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند. ┅┅❅❈❅┅┅

درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. @tebiirann

#سکته_قلبی 〽️علائم سکته قبلی (MI)↯↯ ❗️درد معده درد سینه اختلال تنفسی درد بازو و پشت درد گردن و چانه احساس سبکی سر @tebiirann

💟 #تجمع_خون_در_اثر_ضربه 🔸↫ مالیدن روغن بابونه به پوست 🔸↫کمپرس پوست با جوشانده بابونه و ناخنک 🔸↫ مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست 🔸↫ انداختن زالو برمحل لخته شدن خون @tebiirann

#درمان_سینوزیت 👌ترب کوهی به اندازه‌ی آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی مصنوعی موثر و حتی گاهی می‌تواند از داروها به ویژه در درمان سینوزیت بهتر باشد @tebiirann

🔺👈آویشن دشمن بیماری‌های زنانه آویشن دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه است. برخی دیگر از خواص آن عبارتند از: 🔸تقویت اعصاب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان مشکلات عصبی 🔹ضد عفونت‌های قارچی 🔸رفع تنگی نفس 🔹بهبود سردرد 🔸جلوگیری از ریزش مو @tebiirann

🔴در پیاده روی اربعین با خوندن سلام فرمانده و اشتراک گذاریش در صفحات مجازی میتونیم چندتا پیام مهم به کل دنیا بدیم 🔶1. لبیک به امام زمان(عج): امام حسین(ع) امامِ زمانِ دوران خودش بود که ندای هل من ناصرٍ ینصُرنی سر داد و کسی او رو یاری نکرد، در اربعین با خوندن #سلام_فرمانده و اشتراک گذاریش در صفحات مجازیمون با هشتگ #مع_الحسین_الی_المهدی به امام زمانِ خودمون حضرت مهدی(عج) لبیک بگیم و تجدید بیعت کنیم. 🔶2. اتحاد ایران و عراق: با خوندن #سلام_فرمانده در کنار مردم عراق و اشتراک گذاری اون با هشتگ #مع_الحسین_الی_المهدی اتحاد خودمون برای رسیدن به امام زمان رو به رخ جهانیان بکشیم. 🔶3. اتحاد بین المللی حول امام زمان: باخوندن #سلام_فرمانده در کنار زائرین کشورهای دیگه و اشتراک گذاری اون با هشتگ #مع_الحسین_الی_المهدی اتحاد خودمون برای جهانی کردن امام زمان رو به رخ دنیا بکشیم. 🔶4. جهانی کردن امام زمان: از فرصت جهانی و بی‌نظیر پیاده‌روی اربعین به عنوان بزرگترین راهپیمایی دنیا استفاده کنیم و با خوندن #سلام_فرمانده تو مسیر و اشتراک‌گذاری با هشتگ #مع_الحسین_الی_المهدی امام زمانمون رو جهانی کنیم. 🔹قرارگاه اربعین شباب المقاومة