✨کودکان حداقل هفته ای 3 عدد ✨نوجوانان حداقل هفته ای 4 عدد ✨جوانان حداقل هفته ای 2 عدد ✨بزرگسالان حداقل هفته ای 1 عدد تخم مرغ بخورند 👇 @tebiirann

برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید 👌 🔸اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🔸روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند @tebiirann

❓آیا میدانید بیماری های عصبی شانس ابتلا به عفونت های ریوی را افزایش می دهد ؟ ✅مصرف کلم بروکلی همراه با کشمش هم برای ریه و هم برای اعصاب مفید است @tebiirann

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. @tebiirann

✅ #درمان_کمخوابی: 🍃 عرق هل را یا همراه با شربت 🍃 عرق هل را یا با چاي 🍃 عرق هل را یا همراه با شيريني ✍ هر شب قبل از خواب میل کنید. @tebiirann

برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید. محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند. @tebiirann

✨🍯بیماران بی اشتها در دوران نقاهت بیماری کرونا باید غذاهایی نظیر شیر و عسل، میوه‌های طبیعی، عصاره گوشت و سوپ‌های میکس شده که نیازی به جویدن ندارند و به صورت مایع هستند را مصرف کنند ✨🍋بیمارانی که با اختلال چشایی مواجه هستند، باید در پخت غذاها، از آبلیمو و ادویه‌های طعم دار استفاده کنند تا تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. @tebiirann

دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است 👌 @tebiirann

خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 👈خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود. 👇👇🏿👇 @tebiirann

خواص ریزمیوه های قرمز ⭕️کاهش کلسترول ⭕️کاهش چربی ⭕️کاهش فشار خون ⭕️کاهش غلظت خون ⭕️جلوگیری از سکته و رقیق کننده خون @tebiirann

گلابی زنان را از سرطان سینه دور میکند دانشمندان معتقدند شباهت گلابی با رحم بی‌دلیل نیست گلابی بهترین خوراکی برای زنان بویژه زنان باردارست هوش افزا،ضدیبوست و دشمن پوکی استخوان @tebiirann

🔴 #درمان_برونشیت_ذات_الریه ✅ اسطوخودوس ✅ گل ختمی 🍃طریقه مصرف 🍃 جوشانده اسطوخودوس صبح و شب میل کنید و اگر خلط غلیظ و مزمن شده آن را با گل ختمی مخلوط کنید @teb_iirAn