دوای زانو درد !
▫️مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن
▫️مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید
▫️میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف نمک‌های رنگی
▫️عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی: نمک‌های صورتی، دریا یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی‌اند و خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهند. سنگ نمک، نمک صورتی و آبی، نمک دریا و ... با اهداف تجاری به فروش می‌رسند.
+ نمک‌های تصفیه‌نشده در مقایسه با نمک یددار کریستاله، شوری کمتری دارند
@tebiirann
5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی
💥انجیر خشک
💥آلو
💥چای سبز
💥آب هویج
💥شربت خاکشیر بدون شکر
@tebiirann
خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با:
▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی
▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان
▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان
▫️افزایش سطح آنتی‌اکسیدان
▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
▫️کاهش مشکلات گوارشی
▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشم
▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
@tebiirann
دلایل سرد بودن بدن:
▫️کمبود آهن
▫️لاغری زیاد
▫️خواب ناکافی
▫️کم کاری تیروئید
▫️مشکل گردش خون
▫️کم بودن آب بدن
▫️ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن
@tebiirann
6 دلیل برای ارجحیت خوابیدن به سمت چپ
▫️کارکرد بهتر طحال
▫️پاکسازی روده ها
▫️جلوگیری از سوزش معده
▫️کارکرد بهتر کبد
▫️کارکرد بهتر قلب
▫️بهبود خون رسانی
@tebiirann
6 علامت زودهنگام بیماری قلبی :
🔻 سرگیجه
🔻 خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه
@tebiirann
با حمام نمک آرامش بگیرید !
خوابیدن در حمام نمک Epsom می تواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش بدهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون استرس شود. کافیست وان را با آب گرم پر کنید و 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. می توان نصف پیمانه جوش شیرین و چندقطره روغن اسانس نیز اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.
@tebiirann
دلایل شایع لرزش دست‌ها
🔺استرس
🔻بیماری پارکینسون
🔴مصرف برخی داروها
🔺خستگی و کمبود خواب
🔻مصرف بیش از حد کافئین
@tebiirann
💚 چرت کوتاه بزنید ، سکته قلبی نکنید😴
🔹چرت‌های کوتاه در طول روز حافظه را بهبود بخشیده
🔸ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد👌
@tebiirann
برای درمان گلودرد طب بوعلی چه راهکاری دارند؟🔍
🍋 آب خام كرفس
را بگیرید
و با آب لیموترش تازه
مخلوط كنید
🌀 وقتى مبتلا
به گلو درد شدید
و یا لوزه‌هاى شما
ورم كرد
هر روز چند بار
با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید
@teb_iiran
✨⚪️خواص مرزنجوش برای مغز
👈مرزنجوش گرفتگی عروق مغزی را از بین می‌برد.
👈یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است،
✓ به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود.
@tebiirann
استفاده از کدام چوب برای خلال کردن از نظر ائمه نهی شده است؟🔍
⚠️ تعداد قابل توجهی از
خلال دندان های امروزی
از چوب نی (بامبو)
تولید شده است
❗️ که در روایات
نهی شده است و مضر است
@teb_iiran
چطوری سرفه رو درمان کنیم:
👌موز را به ۱ + ۲/۳ فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند
👈 وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید معجزه میکنه
@tebiirann
💫💫کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.
✍ در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
.
@tebiirann
#گلابى
🍐 گلابی اشتهاى شما را
براى خوردن
غذاهاى چرب كم مى كند.
📎 خوردن گلابی موجب
زیبا شدن پوست می شود
@tebiirann
🍋 لیمو سلامت بدن شما را تضمین می‌کند
لیمو ترش می‌تواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع می‌تواند صحیح باشد.
@tebiirann
✅داشتن پوستی زیبا و جوان با ویتامین c
▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید
▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند
▫️پوست را روشن تر می کند
👈مواد خوراکی لازم: توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای-
@tebiirann
♻️ #گلاب درمانی
⏪ #سوزش_ادرار
*⃣ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه
*⃣ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود
🌸 گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند
*⃣ اگر دلبند شما نمی تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانید
@teb_iiran
#تیروئید
❗️ نشانه های كم كاری تيروئيد:
◇ خستگی
◇ يبوست
◇ افزايش وزن غيرمعمول
◇ خشن شدن صدا
◇ پف كردن صورت
◇ ريزش مو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
☀️🍃 معجون صبحگاهی
👌مواد لازم
👈 خرما : 6 عدد
👈 گردو : 6 عدد
✅➕خواص :
👈کم خونی
👈تقویت عمومی
👈تقویت حافظـه
👈 تقویت قوای جنسی
👌بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد
@teb_iiran
#عفونت_رحم
🔰افزايش عفونت رحم به دليل غلبه يکي از اخلاط در بدن ميباشد.
🔰استحمام در ايام عادت و پوشيدن لباس زير تنگ از عوامل عفونت رحم و کيست تخمدان ميباشد.
🔰تزريق واژينال عسل خالص مخلوط با اب جوشيده به مدت 40 شب بصورت مرتب
🔰استفاده از داروي نظافت براي زنان و مردان و طهارت و شستشو با افتابه مسي و مخلوطي از اب با کمي سرکه.
@teb_iiran
#هشدار
⚠️ غذاها و نوشیدنی هایی که
بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید
☕️➕🍔 نوشابه و قهوه
برگر و دیگر گوشت های قرمز
غذاهای قندی
غذاهای سرخ کرده
غذاهای تند
@teb_iiran