شب‌ها یک لیمو را نصف کنید و در اتاق خواب قرار دهید !🍋 ▫️باکتری‌ها را می‌کشد و هوا را خوشبو می‌کند ▫️عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می‌بخشد ▫️افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان می‌کند @tebiirann

↻چروک و تیرگی دور چشم ❍استفاده از چای سبز به عنوان ماسک چشم یا کرم چشم بسیار موثر است. پلی فنل به جذب مواد سمی موجود در پوست کمک کرده و با فراهم آوردن رطوبت برای پوست مانع از پیری چین و چروک پوست و حلقه های سیاه دور چشم می شود. دفعه ی بعد که چای می نوشید، کیسه های چای را دور نیندازید، داخل یخچال قرار دهید و از آن استفاده کنید.

🔴هندوانه 🔸 این میوه از 90 درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می کند بلکه کالری کمی نیز دارد. 🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می کند. @teb_iiran

چرا در زمستان باید پاهایمان را گرم نگه داریم ؟ ◾️گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. به خصوص در زمستان،حتما پاهایتان را گرم نگهدارید! @tebiirann

اگر در دوران بارداری سرما خوردید چکار باید بکنید ؟ 🔺‌در صورتی که در دوران بارداری سرما خوردید باید استراحت کافی داشته باشید هر سه ساعت یک یا دو پیاله سوپ رقیق و ساده میل کنید آب جوش را به تنهایی بخور دهید پرهیز غذایی داشته باشید یک شربت رقیق شامل یک قاشق چایخوری شکر و آب لیموی تازه تهیه کنید و روزی چهار پنج بار بنوشید @tebiirann

🍏درمان عفونت مجاری ادرار یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید. 🌱@tebiirann

🍏خرما  و درمان کم خونی هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و @tebiirann

🍏کاهش قند خون 8 گرم برگ خرد شده‌ی زیتون را در یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و3 یا 4 بار در روز میل کنید 🌱@tebiirann

🍏سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. 🌱 @tebiirann

🍏بهبود سوختگی چند قطره روغن اسطوخودوس را به محل سوختگی بمالید. استفاده از روغن اسطوخودوس برای تسکین درد و بهبود سوختگی موثر است 🌱@tebiirann

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 🔅بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 👇👇🏿👇@tebiirann

✅خواص خیار 🥒 خیار جزء صیفی جات است و خنک و سرد می‌باشد. خیار را باید از ته آن خورد. خوردن خیار در تابستان بدن را خنک می‌کند. کسی که گرمی بر او غلبه کند، خیار برای او درمان است. خیار، پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان است. ( صبحانه به صورت ناشتا یک خیار بخورد و در آفتاب ننشیند. ) خوردن خیار با خرما، درمان لاغری است. @tebiirann