اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ➖ پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. . @tebiirann

🔴 سیر ترشی خونساز و صاف کننده خون است ✨ سیر ترشی اشتها آور است ✨ کمک به هضم غذا های سنگین و نیز افزایش سرعت هضم ✨ سبب کاهش کلسترول خون می شود ✨ خواص ضد عفونی کنندگی معده و محیط دهان ✨ از بین بردن آفت دهان

🚫 علل داغی کف پا ‼️ 🔻چاقی 🔺اعتیاد به دخانیات 🔻مصرف الکل 🔺اضطراب 🔻کفش نامناسب 🔺دیابت 🔻کمبود ویتامینB 🔺افزایش اسیداوریک خون 🔻اختلال در فعالیت های کلیه 🔺پوشیدن جوراب بافته شده از الیاف مصنوعی 🌿 @Teb_iiran

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @tebiirann

➿ برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش و مویز میل کنید💯 ➿ این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌كند💯 @tebiirann

چطوری وزن واقعیمون رو بفهمیم؟ 👈 صبح برید دستشویی و بعد ترازو رو جايي صاف بذارید كه ناهموار نباشه و خودتون رو وزن کنید ، این وزن وزن واقعی شماست ! @tebiirann

قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب @tebiirann

طبق پژوهشهای سلامت و زیبایی پوست، با هر 2000 اخم تغییرات و چین و چروکهای دائمی بر روی پوست ایجاد می شود. پس بهتر است اگر پوست جوان و شاداب می خواهید، حتی الامکان از اخم کردن خودداری کنید. @tebiirann

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع @tebiirann

✨📌افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند از شستشو با محلول آب شور با توانایی‌های کاهش رطوبت که می‌تواند به کنترل چربی اضافی که منجر به انسداد منافذ می‌شود، کمک کنند. @tebiirann

✨📌بادام هندی منبع خوبی از زینک و مس است که هر دو باعث تولید کلاژن در بدن می‌شوند. ✨📌 علاوه بر این، بادام هندی پر از چربی و پروتئین سالم است و گزینه مناسبی برای کسانی است که قصد لاغر شدن دارند @tebiirann

✨📌استفاده از تخم مرغ روی مو باعث صاف شدن و تغییر شکل بافت آن می‌شود. ✨📌تخم مرغ به عنوان نرم کننده عمل می‌کند و می‌تواند رطوبت را به مو‌های خشک بازگرداند. @tebiirann