در لیوان پلاستیکی چای ننوشید ، اين ظروف بهخصوص در مجاورت با نوشيدنيهاي داغ به سرعت موادسمي و خطرناك نفتي آزاد ميكنند.
@tebiirann
فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
@tebiirann
سبزیجاتی مانند کرفس و هویج و خوردن آنها به صورت خام تاثیر بسیاری در کاهش استرس دارند
@tebiirann
اترجیه(ترخینه)، نوعی آش است که میتواند برای کاهش تب و دمای بدن در فصل تابستان، بسیار مفید باشد.
@tebiirann
سبزیجاتی مانند کرفس و هویج و خوردن آنها به صورت خام تاثیر بسیاری در کاهش استرس دارند
@tebiirann
آب در نرم کردن بین استخوان ها نقش اساسی دارد.کمبود آب سایش بین سطح غضروف هارا افزایش می دهد ودرنتیجه باعث درد و ورم مفاصل میشود.
@tebiirann
سبزیجاتی مانند کرفس و هویج و خوردن آنها به صورت خام تاثیر بسیاری در کاهش استرس دارند
@tebiirann
فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
@tebiirann
زیره سبز فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء میدهد و به سوخت و ساز بهتر چربیها در بدن کمک میکند.
#زیره_سبز
#کاهش_وزن
@tebiirann
اسفناج حاوی کلسیم قابلتوجهی است.آبپز کردن باعث میشود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند.
@tebiirann