🔆 بهترین راه برای درمان ماشین گرفتگی، کمک به ایجاد استفراغ و زدودن مواد زائد است.
👈🏻اما اگر تمایلی به استفراغ ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می‌توانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز، از دم‌نوش #زنجبیل آمیخته با اندکی نبات یا #عسل بهره ببرید.
🔺 البته درمان مشکلات پیچیده یا مزمن، و موارد خاص، باید زیر نظر پزشک انجام شود و افراد از خوددرمانی باید بپرهیزند.
〖@tebiirann
🔆 برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید
🔻لبنیات پرچرب
🔻گوشت‌های چرب
🔻غذاهای سرخ شده
🔻نوشیدنی‌های گازدار
🔻غذاهای تصـفیه شده
🔻غذاهای بسیار اسیدی
〖@tebiirann
🔆 عوارض کمبود ویتامین E در بدن:👇
👈وجود مشکل در بینایی
👈از دست دادن توده‌ی عضلانی
👈 وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن
👈خستگی و سوزن سوزن شدن بدن
👈اختلال در سیستم ایمنی بدن
@tebiirann
یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند.
@tebiirann
🔆 ترفند تشخیص ماهی تازه
🔸ماهی های تازه چشم های واضح و مشخصی دارند. چشم های برجسته و تار نشان دهنده کهنه بودن ماهی است.
🔸 آبشش های ماهی باید قرمز یا در مواردی صورتی باشد، پولك ماهى تازه برخلاف ماهى كهنه با دست كنده نميشود
🔸 و در آخر وقتى با انگشت گوشت ماهى تازه را فشار دهيد سريعاً به حالت اول برميگردد كه ماهى كهنه اينگونه
@tebiirann
🔆 این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد❗️
🔸 مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔸 مصرف سرکه و حلیم
🔸 مصرف لبنیات و ترشیجات
🔸 مصرف پنیر و ماست چکیده
🔸 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است)
🔸 سرکه و عدس
🔸 سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔸 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔸 مصرف انار و حلیم
🔸 مصرف خربزه و عسل
🔸 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔸 مصرف کله گوسفند و انگور
@tebiirann
یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند.
@tebiirann
🍏خواص زغال اخته
ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود.
@teb_iiran
🔆 برای پیشگیری از سرماخوردگی پیاز بخورید :
🔵 هر روز به مدت 7 روز پیاز کاملی را سیخ زده و روی شعله نگهداشته تا کاملاً کباب شود سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب‌شده را میل کنید.
🟠 این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها، عفونت سینوسها و سینوزیت، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت.
〖@tebiirann
🔻 تقویت روده و معده با کدو سبز
کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود !
@tebiirann